生活方式
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三个助眠小贴士,助你跨越睡眠障碍
头不要朝北;记得时日无多;把一切抛开
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学员分享 | 真诚邀请大家参加这美妙的内在工程之旅
六年前,就因为一段我未曾听说过的智慧语录,它敲开我的心灵,激励我参加了内在工程课程。“这不是意味着要成为一个超人,而是意识到能成为人是超棒的。”
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如何看待外遇?外遇有错吗?
如果你的心中没有爱,那么你就是通奸者。我反对外遇吗?是的。从这个意义上来说,是的,任何一个面向上的通奸我都反对。
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我们每个人都是有能力的
当谈到外部现实时,没有两个人的能力是相同的。我们每个人都有独特的能力,但当涉及到内在的现实时,我们所有人都有同样的能力。它没有发生,仅仅是因为我们没有注意到生命的那个维度。
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植物性饮食及其益处
萨古鲁探索了植物性饮食的益处,以及如何在生活中轻松实行。
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学员分享|我的世界因瑜伽而不同
当你的身体处处受限,做什么都写满了囧字,何谈什么生命、热爱和创造,而我现在每天生龙活虎。
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香蕉的十个不可思议的健康益处
以下是10个让你为香蕉疯狂的理由。从提供必要的微量元素到改善心脏健康,不起眼的香蕉对改善你的健康大有裨益。
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为什么现代人抑郁的感受越来越普遍?
在最近的卡兰·乔哈尔(印度电影导演、制片人、编剧)和萨古鲁的谈话中,卡兰询问了关于世界各地精神疾病发病率上升的情况。萨古鲁解释说,之所以发生这样的事,是因为我们正在拿掉过去给予人们的所有支撑。
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来自萨古鲁的五条重要健康贴士
来自萨古鲁的关于健康的五条贴士:接触土壤,多吃生食,睡前淋浴,注意饮水,保持空腹。
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为什么孩子必须和大自然连接?
在与Rukskin Bond的对话中,萨古鲁和这位受爱戴的作家回忆了他们的青年时代、他们与山的连接,以及这种连接如何在各自的生命中起到了塑造性的作用。
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如何以正确的方式对待你所喝的水?
在纳尔马达河畔与中央邦首席部长及其他政府官员交谈时,萨古鲁谈及应该如何健康生活。他解释说,在构成万物的五大元素(pancha bhutas)中,如果我们稍微注意一下水和空气元素,并对于吃的东西稍加注意,就基本不需要医疗帮助。
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“我可以不再感到孤独吗?”
如果你没有学会如何处理这种独处,你对生命就是一无所知的。这是最美妙的事。人生最美妙的事就是,没人能到这儿,这是我的专属空间。