Simha Kriya

如果你充满活力、喜悦和美好,

你的免疫系统将比你忧虑时运作得更好。

生命的完整就是健康。

                  —— Sadhguru(萨古鲁)

Isha Kriya 是一个简单而有力的工具,

从不真走向真实。

 

 

 

 

Simha kriya

Simha Kriya

如果你充满活力、喜悦和美好,你的免疫系统将比你忧虑时运作得更好。生命的完整就是健康。

  —— Sadhguru(萨古鲁) 

Simha kriya

在这个全球流行病蔓延的极具挑战性的时期,

拥有强健的免疫力和功能良好的呼吸系统就变得至关重要。

萨古鲁专门设计了这些练习,作为对我们健康的支持。

在这个全球流行病蔓延的极具挑战性的时期,拥有强健的免疫力和功能良好的呼吸系统就变得至关重要。萨古鲁专门设计了这些练习,作为对我们健康的支持。

Simha kriya

益 处

Simha kriya
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提升肺活量

Simha kriya

增强免疫力

Simha kriya

提升Samath Prana

(太阳热能)

这能为你自己建立

一个盔甲或Kavacham

去抵御负面影响

学习五分钟瑜伽

Simha kriya

一个强大的瑜伽练习,能增强免疫力和提升肺活量。 

萨古鲁呈献的这个简单却强大的瑜伽练习,能增强免疫力,强健呼吸系统和提升肺活量。

通过这个简单的5分钟练习来提高你的氧含量

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这些事情你要去做一段时间来增强你的系统,当下一个病毒来袭,你可能会有更好一点的状态来应对。不要掉以轻心,不要不当回事。

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