光脚走路如何改善健康?丨视频

特别是你们当中那些觉得身体不够结实的人,这样的人应该赤脚走路。身体的关键点必须与土地接触。对于正在进行灵性练习的人,尤其是在那几天,这个星球上可以利用的东西是非比寻常的。

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特别是你们当中那些觉得身体不够结实的人,这样的人应该赤脚走路。

身体的关键点必须与土地接触。

对于正在进行灵性练习的人,尤其是在那几天,这个星球上可以利用的东西是非比寻常的。

发言人:你好,萨古鲁,赤脚走路的重要性是什么?另外,在新月日和湿婆夜这几天,赤脚走路有其它身体上和灵性上的好处吗?

Sadhguru(萨古鲁):最近,有人说,就在一周或十天前,这被发布出来是因为,你知道MF Husain死了。你知道吗?你知道艺术家MF Husain死了吗?那么,他的最近一次采访是和这个国家的一个知名主持人做的,Husain在伦敦去世,享年九十二岁?九十二岁。他直到生命的最后一天都非常活跃和有活力。

那么,秘诀是什么呢?我想这个采访是在他去世前三个月进行的。你长寿、活力和健康的秘诀是什么?他说只有两件事,少吃,赤脚走路。你知道这个一直给他带来问题吗?有很多争议,他不被允许赤脚进入某些精英俱乐部,但他总是坚持要赤脚走路。所以,为了活得长寿和健康,这是他给出的方法,少吃,赤脚走路。(笑)我觉得很好笑听到他这么说。

现在,一种新的鞋类在美国变得非常流行,叫作“赤脚鞋”。这种鞋是用这种材料做的,你知道,就像脚一样,非常薄,某种特殊的合成材料让你感觉像在赤脚走路一样,感觉不像是厚厚的鞋底,几乎是赤脚的感觉。有跑鞋,登山鞋,普通步行鞋,各种类型,都叫赤脚鞋。你刚才问这个问题很好。

那么,赤脚的重要性是什么?特别是你们当中那些觉着身体不够结实的人,它不断困扰你,这样的人应该赤脚走路。如果你能爬行就好了——我的意思是有更多的接触。(笑)这就是为什么你要拜倒。你认为在神庙的池塘里浸泡一会儿,然后去里面拜倒,这样做的目的是什么?土地——你身体里的一切都会接触到。这就是sashtang的意思。就是你身体的关键点必须与土地接触。

对于正在进行灵性练习的人,尤其是在那几天,湿婆夜,新月日和之后的一天,这三天,这个星球上可以利用的东西是非比寻常的。这也是一个对你强化灵性练习的提醒。在那一天,不要错过可利用的机会。所以在那一天,赤脚走路。每一天都有好处,但在那几天有一种特别的好处,不仅是对身体健康而言,还关乎灵性幸福。也有利于在系统中创造必要的动力以实现能量向上运动。你不能截断你的腿,那就在这三天脱掉鞋,这样做会很好。

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