教育的根本在于拓展我们的界限，萨古鲁说，但遗憾的是，我们却在反其道而行之，将固有的观念灌输给孩子。他解释道，瑜伽将扭转这种伤害，确保他们的生命仍然是一个可能性。

从七月的古鲁满月日（Guru Pournami）到十二月冬至后几天的这段时间，在瑜伽传统中被称为SadhanaPada（修习的阶段）。这是北半球Sadhana（瑜伽修习）产生最佳效果的时期。萨古鲁解释说，有一种方式可以“与行星顺势而行，而不是与之对抗”。这使一个人能够借助地球自身的能量运行，将瑜伽修习提升到一个新的水平。