内在工程在线课程,你的人生由你掌握!

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每日智慧,6月27日

Believers and disbelievers are in the same boat. One believes positively, the other negatively. Both are unwilling to admit that they do not know.
信者与不信者,其实是在同一条船上。一个以肯定的方式相信,另一个以否定的方式相信。两者都不愿承认,自己并不知道。

内在工程

“正如有一门创造外在福祉的科学和技术,也有一整套创造内在福祉的科学和技术。我称它为内在工程。”——萨古鲁

内在工程

萨古鲁最新智慧

智慧花
用丝瓜皮做酸辣酱:关于“不浪费食材”的印度家庭料理灵感

用丝瓜皮做酸辣酱:关于“不浪费食材”的印度家庭料理灵感

把剩余食材变成美味。这道南印度风味的丝瓜皮酸辣酱,把我们通常会扔掉的东西变成了一碗质朴、醇厚的美味。

 速成食谱:

·       一根丝瓜削皮,保留丝瓜皮(可加入几小块丝瓜肉)。

·       热油,花生炒至金黄。

·       加入干红辣椒和芝麻,炒出香味。

·       加入丝瓜皮和丝瓜块,翻炒均匀。

·       加入切碎的番茄,盖上锅盖加热5分钟。

·       加少量水,小火加热。

·       加入椰子碎和切碎的香菜(带梗)。

·       加盐和少量罗望子水调味。

·       再加热几分钟,放至完全冷却。

·       加一勺水稍加搅打——不要打得太细。
可搭配米饭、Rotis(印度烤面包)或 Parathas(印度千层饼)一起食用。

每日智慧,6月26日

Freedom does not mean I can do whatever I want with you. Freedom means I can be whichever way I want within myself.
自由并不意味着我可以对你为所欲为。自由意味着在我的内在我可以是任何我想要的样子。

萨古鲁在挑战时期的馈赠​

萨古鲁提供了每日练习和Sadhana(修行练习)支持,增强我们的活力、内在平衡和幸福,来帮助我们度过这段别具挑战性的时期。

萨古鲁在挑战时期的馈赠
苏利亚克里亚

Surya Kriya/苏利亚克里亚

苏利亚克里亚是一套非常古老且强大的瑜伽练习,是专为健康和内在幸福而设计的一个完整的练习。​

Yogasanas/瑜伽体式

“如果你有意识地保持体势,它可以改变你思考,感受和体验生活的方式。这就是哈他瑜伽所能做到的。”——萨古鲁

首页
安伽玛达那

Angamardana/安伽玛达那

“Angamardana是一个强大的系统,它将人类机制带到最终的健康和幸福,最重要的是,它将成长为一个成熟的人类。”——萨古鲁

Isha Kriya引导冥想

每日练习Isha Kriya有助于带来健康、活力、平和与幸福。它是应对现代生活繁忙节奏的有力工具。

Isha Kriya 引导冥想

每日智慧,6月27日

Believers and disbelievers are in the same boat. One believes positively, the other negatively. Both are unwilling to admit that they do not know.
信者与不信者,其实是在同一条船上。一个以肯定的方式相信,另一个以否定的方式相信。两者都不愿承认,自己并不知道。

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