没有了情绪,我们会变得更好吗?

当情绪失控时,这似乎会给我们带来很多麻烦。一位探寻者想知道,如果没有情绪,我们难道不会变得更好吗?萨古鲁回答说……

没有了情绪,我们会变得更好吗?

情绪失控时,这似乎会给我们带来很多麻烦。一位探寻者想知道,如果没有情绪,我们难道不会变得更好吗?萨古鲁回答说……

提问者:情绪引发的麻烦那么多,似乎不值得拥有。我们没有它难道不会变得更好吗?

Sadhguru(萨古鲁):如果一个人完全没有情绪,你就不能称他为人。情绪是人类生活中很美好的一面,没有它,人就会变得丑陋。但是,就像任何事情一样,如果情绪得不到控制,它就会变得疯狂。如果你的思想不受控制,它会变得疯狂;如果你的情绪不受控制,那也会变得疯狂。

情绪不是问题

人们把情绪看作是一个问题,是因为他们有痛苦的情绪。如果他们内在有美好的情绪,他们会把它称为问题吗?如果你的内在充满了快乐、爱和慈悲,如果你的情绪是以这样的形式生发和表达的话,你会认为这是问题吗?不会。

如果你试图变得没有情绪,你就会有被压抑的情绪,你会变得没有人情味。

如果你的身体运作得非常好,你会说这是一个问题吗?不会。如果它很痛,或者生了病,早上坐着、站着或弯腰都很痛苦,那么你会认为这个身体是个问题。同样地,你之所以会说你不想要情绪,是因为你把它弄得一团糟。如果你内在有真正美好的情绪,它让你的生命变得像花儿一样,你就不会想着没有情绪。

我不是告诉你,要远离你的情绪或超越情绪。我所要说的是,无论是你的身体、你的头脑、你的情绪还是你的能量——这些在你目前体验中的四个维度——首要的事情是让它们变得十分愉悦。一旦它们变愉悦,它们就不再是个问题。只有当情绪不再是个问题时——当人们别无它求,并感到非常快乐的时候——对超越的渴求才会升起。

既不在这里,也不在那里

否则,你想要做的事情就只是生存。即便你在呼唤神的时候,也只是为了生存,不是吗?当你在这里无法生存时,你就开始向往天堂。如果你不能在这里生存,那么你又怎能保证在那里就能生存呢?来自卡纳塔克邦的著名圣人和伟大诗人巴萨凡纳说:”Illi salladavaru alliyu sallaraiya”,这句话的意思是:“那些在这里做不到的人,在那里也做不到。”因此,这不是关于超越情绪的问题。你必须去超越,但“超越”并不意味着超越情绪,或超越头脑,或者超越这个或那个。你要超越的是那些目前束缚着你的局限。情绪和头脑也能成为一种方法和工具,为你铺就道路。

如果你用你的头脑来超越局限,我们称之为gnana(智慧)瑜伽。如果你用你的情感来超越局限,我们称之为bhakti(奉爱)瑜伽。如果你用你的身体来超越局限,我们称之为业力瑜伽。如果你用你的能量来超越局限,我们称之为Kriya(克里亚)瑜伽。它们中的每一种都是一种门径。门径既可以阻止你,也可以让你超越。所以,要想超越,不要回避你的情绪,也不要拒绝它。你是无法回避它的。如果你试图变得没有情绪,你就会有被压抑的情绪,你会变得没有人情味。情绪需要以一种非常深刻的方式得到你的接纳,这样,它才会成为你的朋友。而朋友,是让你感到愉快的人。

精选导读

平衡情绪的简单生活技巧
情感安全感——为什么它很重要?

原文链接:isha.sadhguru.org/global/en/wisdom/article/are-we-better-off-without-emotions

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