提问者：Namaskaram，萨古鲁！您强调过为了一个人的行动能够成功，而在正确的时间做事的重要性。您也提到瑜伽练习就像能量代码，您能解释一下吗？ Sadhguru（萨古鲁）：一般
提问者：我在记忆上有困难。接受口头的传授对我来说非常具有挑战性。您可以对此说一说吗？ Sadhguru（萨古鲁）：你所见的、所听的、所闻的、所品尝的、所触摸的都被记录下来了。记录方
随着萨古鲁分享这些已获著名机构前沿研究支持的相关洞见，来探索头脑、身体化学以及幸福喜乐之间饶有趣味的关联。学习如何掌管好个人的化学反应实验室，从而转化你的生命。
通过审视愤怒的根源及其影响，并发现意识如何可以成为改善情绪健康的工具，开启一段反思的旅程。萨古鲁揭露“情绪污染”有毒的化学成分，并针对这个经常被忽略的问题提出解决方案。
萨古鲁阐述普世母性的概念——珍视并滋养不局限于亲生骨肉的所有生命。谈到瑜伽的精髓时，他指出了排他性的局限性，建议将瑜伽作为一种解决全球问题的变革性方法。
与萨古鲁一起深入探索瑜伽那超越身体姿势的整体性的本质。他鼓励我们走出社会规范，重新定义自我认同，揭示瑜伽在其最纯净的形式下，如何能引导我们走向内在的解脱和深刻的寂静。发现关于瑜伽和深层自我实现的一种变革性视角。
在与受人欢迎的医生兼播客Rangan Chatterjee博士这场颇具启发性的对话中，萨古鲁深入探讨了睡眠话题，探索了关于休息和恢复活力的宝贵瑜伽见解，以及有关内在转化的新视角。
与健康问题作斗争对很多人来说是现代生活的现实。在本文中，萨古鲁探讨了疾病如何影响我们，并提供了提升我们活力的策略。通过更深入地了解人体，来学习如何优化你的健康吧。
食材 1个大南瓜 4汤勺橄榄油 1小块生姜 1茶匙香菜粉 1茶匙孜然粉 1茶匙姜黄粉 2杯蔬菜汤 1-2汤勺枫糖浆或粗糖（适量） 1杯椰奶或重奶油 盐和现磨的黑胡椒粉适量 装饰用：
你认为植物和动物有感觉吗？也许你甚至在种植着自己的食物，你在关爱植物又不得不食用它们之间感到挣扎？在这篇文章中，萨古鲁提供了如何以敏感和包容来应对这个困境的见解。
时间是我们生命中珍贵但又转瞬即逝的一个面向。为了充分地利用时间，萨古鲁对于时间的本质以及如何通过品尝生命这一终极之饮来体验真正的庆祝提供了他的洞见。