智慧

Isha kriya
瑜伽练习&引导冥想

Isha kriya

Isha Kriya 是一个简单而有效的过程,植根于瑜伽科学的永恒智慧。由萨古鲁提供,它有潜力改变任何愿意每天投资12分钟的人的生活。

最好的性格是没有性格丨视频
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最好的性格是没有性格丨视频

萨古鲁剖析了我们的性格是如何自我创造的,以及如果我们能够有意识地戴上和适时地摘下人格面具的话,将达到最佳状态。

学员分享 | 全然的敞开和接纳的喜悦
现在,瑜伽

学员分享 | 全然的敞开和接纳的喜悦

感恩这生有幸遇见萨古鲁、感恩Isha瑜伽让我的生命重新绽放!我希望我的分享让更多人了解Isha瑜伽,让更多知命之年的人加入到只传授纯粹瑜伽的课堂上——你的年龄不是问题!愿每个人都能活出轻松、喜悦、充满荣耀的人生!

夜猫子与早鸟儿,哪个更好?丨视频
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夜猫子与早鸟儿,哪个更好?丨视频

Rogi(病人)夜里不睡觉,bhogi(寻欢者)夜里不睡觉,Yogi(瑜伽士)夜里也不睡觉,因为对于他来说,夜晚非常有利。光对你的作用是它让一切都界限分明。假设灯灭了,夜里有一种缺乏边界的感觉。所以,对于瑜伽,对性,对友谊,对相处,对学习,对专注,对所有这一切,夜晚似乎更有利。

为什么不要用左手干重活?丨视频
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为什么不要用左手干重活?丨视频

右手用来做费力的、困难的或者辛苦的活动,左手用来做温和的、不强烈的活动。瑜伽的一个原则是你不用左手做繁重的事情。因为人体的左边要负责心脏的功能,那不是件小事。

我的内在工程故事丨从肾上腺素到意识
懂生活

我的内在工程故事丨从肾上腺素到意识

现在,每一刻,我都感觉到更加有意识,与生活有更深层次的连接,从而更加感恩。我不再需要肾上腺素激增来获得什么感受。我内在的个人成长开始达到新的高度,我对生命的体验也越来越深。

当他人态度恶劣时,该如何回应?丨视频
社会热点

当他人态度恶劣时,该如何回应?丨视频

从你周围人身上看到他们最好的一面。如果你看到他们最好的一面,而不是最差的一面,你就会点亮、助长以及接收到每个人身上最好的东西。任何你关注的东西都自然会成长,至少对你来说是这样。

不满意自己的强迫行为?
懂生活

不满意自己的强迫行为?

你不满意自己的强迫性吗?萨古鲁解释道,这对你在业力的重负下艰难前行没有任何帮助。而且业力埋得越深,负担会越重。

贪心不知足,是错误的吗?丨视频
现在,瑜伽

贪心不知足,是错误的吗?丨视频

如果有些物质之外的东西正成为你生命中活生生的现实,那么满足就是一个非常糟糕的主意。如果你真正贪婪,你应该追求最高的境界——一种没有目标的强烈欲望。如果你的能量全开,但不是朝向任何东西,这就是冥想。

我们真的是由上帝创造的吗?
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我们真的是由上帝创造的吗?

显然不是你创造了自己,这是肯定的。我们对上帝的看法也许因文化而异,世界各地不同的人对它有不同的看法,对它有不同的信仰,但我们之所以会产生这样的想法,是因为——我们都是从母亲的子宫里爬出来的。

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