智慧

4个鲜为人知的正确饮食习惯
懂生活

4个鲜为人知的正确饮食习惯

萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康,并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。

学员分享丨因为坚持,所以精进
现在,瑜伽

学员分享丨因为坚持,所以精进

之前累积的许多身体方面的问题都得到了改善。这跟自己在家练的时候是完全不同的,包括专注度。我一定还要参加(下一次的会员课)。

情人节特辑——关于爱与关系的三大热门问题
懂生活

情人节特辑——关于爱与关系的三大热门问题

上帝专门为你创造了一个人,但是现在每两年他就又为你创造一个人(笑)。如果两个快乐的人相遇,那么他们之间就会有美妙的事发生。如果你只是成为爱,而不是爱某人,那么你就会知晓爱的本质。

萨古鲁和他的妻子Vijji是如何相遇的?
懂生活

萨古鲁和他的妻子Vijji是如何相遇的?

在萨古鲁的妻子Vijji诞辰之际,透过萨古鲁自己的言语以及密友和家人的分享来一窥他们的早年时光。节选自Sadhguru Exclusive中的《Vijji:胜利的女儿系列》。

如何保持你的瑜伽练习强度?
现在,瑜伽

如何保持你的瑜伽练习强度?

在每天的哈他瑜伽或者克里亚练习中,你是不是发现自己变得懈怠了?萨古鲁阐释了到底是什么让我们重陷旧习,我们又该如何摆脱旧习且保持动力。

防治癌症———控制住内部罪犯
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防治癌症———控制住内部罪犯

我们有一群又一群的细胞,他们说,有超过千亿个细胞。所有这些细胞本质上都是编了码的,而且你知道,是为了健康而准备的——主要是为了生存。

父母该不该惩罚孩子?
懂生活

父母该不该惩罚孩子?

萨古鲁解释说,为什么我们不能再认为儿童需要修理,而是要创造一种能激励人的氛围,让他们充分绽放潜能。

没有奋斗就没有塑造自己命运的特权
诗歌

没有奋斗就没有塑造自己命运的特权

没有奋斗,没有付出努力的代价,一个人将不会拥有塑造自己命运的特权。作为个体,作为一代人,最大的喜悦在于能够塑造我们自己的命运。愿你知晓塑造自己命运的力量、自由和喜悦。

赢得比赛的关键是什么?
懂生活

赢得比赛的关键是什么?

如今,现代世界总是目标导向——“我们想要赢得比赛。”无论是生活还是比赛,他们只想着赢。

家的真正含义——爱与给予
懂生活

家的真正含义——爱与给予

萨古鲁探讨了我们组建家庭的原因,以及当我们忽视这些原因时,家庭是如何变成了束缚,而不再是爱的纽带。

新年计划和新年决心
懂生活

新年计划和新年决心

萨古鲁讲述了新年应该是一个让我们评估自己作为一个人是进步了还是退步了的时机。他阐释了这是一个为来年制定雄心勃勃的计划的时刻,在内在成为更好的人。

现实、真理与智慧之间的区别是什么?
懂生活

现实、真理与智慧之间的区别是什么?

在该深入探讨的对话节选中,Vusi Thembekwayo向萨古鲁询问了古老智慧的价值,现实与真理之间的区别,以及这个世界是否准备好面对真理了。Vusi是南非的一位颇有影响力的演说家、商界领袖和广受好评的作家。

学员分享丨瑜伽成了我生命的一部分
现在,瑜伽

学员分享丨瑜伽成了我生命的一部分

哈他瑜伽的练习已和平时吃饭睡觉一样,成为我生命的一部分,每天做完感觉身体特别轻盈、通透。老公每天面对繁忙的工作也能轻松应对、精力充沛。

如何处理内心的杂音?
懂生活

如何处理内心的杂音?

在当前的封锁期,有一句非常流行的口号:“如果你不能往外走,那就向内走。”但是,如果你发现内在是一个嘈杂的地方,那该怎么办呢?萨古鲁向我们解释内在的嘈杂声是什么,并且分享了一个有效处理自己念头的方法。

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