如果我们要给自己或他人带来健康，那么根本就在于你得将一种非常深刻的完整感带入内在，我们的生命有各种不同的维度，它们都在非常良好地同步运行中。
一位家长问萨古鲁，在让孩子快乐和帮助他们实现最大潜能之间，应该在哪里划定界限？萨古鲁提醒我们，成功和快乐并不是两个独立的追求。他说，为了支持孩子们的成功，父母必须首先进化。
Sadhguru（萨古鲁）解释说，欲望并不是痛苦的源头，未被满足的欲望才是。如果一个人试图消灭他的欲望，那么它所产生的将是一个去消灭他所有欲望的巨大欲望，这将使一个人永远得不到满足。
在一个人在世上能做的所有事情里，为什么要练瑜伽呢？萨古鲁解释道，无论你是唱歌、跳舞还是做任何事，它都是对“你是谁”的一种表达。瑜伽不是一种表达，而是关于决定“你是谁”以及“你希望成为谁”的本质。
与哈佛医学院麻醉学教授Emery Brown以及康奈尔医学院神经学和神经科学教授Nicholas Schiff的一次谈话中，萨古鲁揭示了基因记忆如何成为你体验生命的一个巨大限制。