感受狂喜的科学:解密体内的复杂化学反应

随着萨古鲁分享这些已获著名机构前沿研究支持的相关洞见,来探索头脑、身体化学以及幸福喜乐之间饶有趣味的关联。学习如何掌管好个人的化学反应实验室,从而转化你的生命。

提问者:您谈到要在我们内在尽可能创造最好的化学反应。我们怎样才能培育出这样神奇的化学反应,从而时刻提升我们的生命呢?

Sadhguru(萨古鲁):一些权威机构诸如加洲大学、罗格斯大学、印第安纳大学、哈佛医学院,曾在某些研究项目上进行了大量的合作研究。例如,有一项是针对香巴维大手印克里亚(此为在内在工程里教授的一项基本练习)的研究。练习者会被要求练习至少40-48天。这一时间范围被称为一个曼陀罗(mandala)周期,是基于人体某些生理周期而设定的,这些周期会在40-48天内完成。

这项研究发现,在练习完一个曼陀罗周期的香巴维大手印之后,练习者的脑源性神经营养因子(BDNF)显著增加,阿南达胺和其他内源性大麻素水平也是如此。人体拥有地球上最复杂的化学反应。

如果你知道如何管好你的系统,你就不会产生焦虑或者痛苦的化学反应,而是喜乐的化学反应。当喜乐是一种自然选择,那为什么它没有发生在你的身上?问题就在于你是这家复杂化工厂的一个好CEO,还是糟糕的CEO。为了创造必要的连贯性,必须以某种方式来处理。

例如,在泰米尔纳德邦,即便是在今天,在乡村的房子里,人们会拿用罗望子精心清洗过的铜或黄铜罐来装水,加以圣灰和kumkum粉装点,并待之以极大的敬意。一位日本的科学家证实了水是有记忆的。你如何对待它,会影响它的分子结构。

在泰米尔纳德邦,有很多寺庙里有水从神像身上流过,而人们等着就为了接几滴水。因为水承载着神性的记忆。在这个文化里,有着一整套完整的关于如何存放、接触及对待水的科学。这很重要,因为你所喝的水、你呼吸的空气及你吃的食物不是商品——它们是制造生命的材料。

你是用这些元素制造出来的。如果你没有恰当地对待它们,它们的结构会改变,从而影响你的系统。在现代世界里,我们创造了太多无法退转的东西,包括我们的身体所接触到的各种声音、振动和力量。

至少,你在家做什么,以及在你的内在做什么,是在你的掌握之中。你不能改变整个世界,但是你可以改变对待自己的方式、以及进入你身体系统的东西。食物,不仅仅是为了消遣、品尝或营养——它会变成你身体的一部分。你非常关心你的身体,但当食物装在容器里,它经常不被用心对待。

要改变你体内的化学反应,不仅仅和食物有关,还跟你的念头和情绪有关。学会以某种方式把握你的念头和情绪,可以明显改变体内的化学反应。如哈佛医学院的研究所显示的,科学证据支持这一点。

作为人类,我们是这个星球上进化的巅峰、智慧的至高点、以及能力的顶峰。但我们的能力、智慧以及处于进化阶梯顶端的地位已经成为了一个问题。这是因为一旦你达到生命的这一精密层次,拥有着这样的身体和头脑,你应该有意识地去做每一件事。但是你依旧想无意识地运作。

其他生物不像你这般无意识。地球上的每一种动物,都懂得辨别最适合他们所需的食物,但作为这个星球上最聪明的物种,却依然在争论什么是最好的食物。

只要我们有意识地利用它,人类智能就拥有已知宇宙中最大的潜力。这也是为何我们将在2024年发起一个名为“意识星球”的全球运动。

精选导读

瑜伽使你知晓无限的狂喜和幸福

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