社会

你的性格只不过是过往记忆和经验的累积丨视频

如果你打破个性的外壳，你将只是存在——就像生命一样，就像神性一样，只是一种存在。

现在，瑜伽

深刻的觉知和内在的陶醉应该同时发生

我不反对沉醉。但它应该来自一个无穷尽的源头，而这只能从内在发生。

生活方式

“我该如何处理生活中的大事儿？”丨视频

你的生命中没有该做的事情；你的生命中没有不该做的事情。如果你知道如何不从你做的每件事情中制造痛苦，那么无论你做什么都是对的。

现在，瑜伽

学员分享丨我的瑜伽之旅

感恩萨古鲁给予的工具，让我品尝到了生命的奇妙，也让我重新认识了瑜伽，它太奇妙了，太美好，并且有效。

现在，瑜伽

放下执着，无欲无求，就能不再痛苦吗？

萨古鲁阐释了为什么教导超脱根本就是错误的，更深入生命的关键在于完全地依恋整个存在。

生活方式

物随心转，境由心生

如果你感觉非常愉快和美好，你就不会跟任何人有问题。

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佛陀生命的最后一天发生了什么？丨视频

在回答一个关于恐惧死亡的问题时，萨古鲁讲述了一个发生在佛陀生命最后一天的美丽故事，展现了如果一个人活得很好，他也能优雅地对待死亡。

现在，瑜伽

疫情期间四种有益的瑜伽练习丨视频

在这里我们要教你一些东西，如果你坚持数周，你会看到你的神经系统自然地活跃起来，你的整个生命体验也将如此充满生机。

视频

唱诵真言能对你产生什么影响？

如果你触及到声音，你就是在触及创造。如果你触及到一个词汇，你只是进入到了人类的心理结构之中。

现在，瑜伽

月亮——为什么你应该利用它魔法般神秘的力量丨6月24日与萨古鲁满月嬉舞

瑜伽文化中为什么要用阴历？月球如何影响着我们？月亮和沉醉有什么关系？在新的每月Satsang系列中的第一部分，萨古鲁回答了所有这些问题，并解释了为什么他把这系列Satsang称为“满月嬉舞”。

现在，瑜伽

提升免疫力和平静感｜萨古鲁寄语2021年国际瑜伽日

瑜伽被公认为一门有关内在幸福的科学，而不是一种宗教，不是一种信仰体系，不是一种哲学或理念，而是关于内在幸福的科学。

现在，瑜伽

哈他瑜伽不只是摆个姿势，而是一门非常深奥的科学

哈他瑜伽不应被认为是一种锻炼形式、而应该是一个有生命的过程；这样，体式便会导向狂喜的状态。

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学员分享丨为什么我要参加国际瑜伽节线上修习营？

如果不是此刻走进瑜伽，走进鲜活，沐浴在爱与幸福之中，迎接转变，又是什么时候呢。

生活方式

如何真正充满能量与活力？

所有的灵性练习——kriya（克里亚）和冥想——根本上说，都是为了更大程度地唤醒你的能量。

生活方式

失去与悲痛：如何走出挚亲离世的悲痛？

失去挚亲可能是难以面对的现实，经常让人们悲伤和痛苦。萨古鲁直言不讳但又充满慈爱地带引我们深入了解为什么会这样，教我们如何面对挚亲的离世。

视频

如果你有过悲惨的经历，那么你应该把它转变为智慧

如果你生命中发生了不愉快的事情，你应当变得明智，而不是受了伤。

视频

由内而外，通透地了解自己

现在，所有事物看起来的样子都取决于你是如何认同于某些东西。所有的认同都扭曲了你头脑这面镜子，然后它展示给你与本来面目完全不同的样子。

现在，瑜伽

呼吸改变一切——洗鼻术学员分享

保持你的鼻窦良好平衡和畅顺无阻非常重要。我们如何实现这点？你可以通过做Jala Neti来减少系统粘液。但这个练习需要正确的传授。