萨古鲁说，这个星球上没有什么是纯洁或不纯洁的，只是我们用过去的经验去看待它，才使它变成这样。
思想仅仅是为了我们的基本生存所需，超过这个范畴，生命既不是纯结的也不是不纯结的，生命只是它本来的样子。在无意识中，生命将变成一种痛苦——只有觉知，才能让生命变得美好
萨古鲁探讨了在个人和社会层面带入平衡的必要性，让女性特质和男性特质拥有平等的空间。他强调特别是在商业和经济领导方面，女性应该发挥更大的作用，为经济进程注入柔性的力量。
萨古鲁用一个比喻来解释宇宙意志如何始终在发挥作用，以及我们的意志如何能够利用宇宙的意志。他探讨了如何不用意志力去做事，而是用爱和奉献去做事，从而使生活成为一个愉悦的过程。这就是“我必须去做”和“我想要做”之间的区别。
萨古鲁在钦奈印度理工学院校园向一群学生和教职员工发表演讲，回答了一个关于我们是否必须弃绝一切才能走上灵性道路的问题。
萨古鲁解释说，每当一个人追求更高的可能性时，他们会抛下某些事情，后来他阐明，即使是学生，也是做出了舍弃而坐在教室里学习。
萨古鲁在印度理工学院马德拉斯校区的讲话，学生活动中心，钦奈，2010年10月
萨古鲁是一位瑜伽士，神秘家和远见者，是一位不同寻常的灵性导师。他将深邃与务实巧妙结合，他的生命和事业提醒着人们，瑜伽是一门与我们这个时代息息相关的现代科学。
在斯坦福大学医学院与萨古鲁的这次对话中，TPG 资本高级合伙人兼首席投资官乔纳森・科斯利询问萨古鲁，西方的年轻医生能从瑜伽科学中学到什么。萨古鲁解释说，除了在医疗保健方面进行投资外，现在是时候讨论如何在社会中创造健康，并创造一种健康文化了。
萨古鲁谈到了置身于正确的同伴和氛围中对个人成长的重要性。他还谈到，为何能在人生中处于正确地点，并非许多人所认为的纯粹出于运气，而是一个人必须成熟到那里才能具备的才能。
你可以摄入更少得多的食物，同时保持能量充沛，并维持体重水平。你的血糖水平不会突然升高，你很长时间也不会感到饥饿。它提供铁元素，并且提供大量纤维。因此，如果你想充分利用你的脑力和体力
在回答如何避免变得腐败的问题时，萨古鲁解释道，即使人们没有担任某种职位，腐败依然存在于他们的内在。腐败的基底来自于人们的个人身份认同。要超越这一点，就意味着要把你腐败的边界扩展到无限或整个宇宙。