每日智慧，11月4日
You should not be committed to the way someone else wants you to be. You must be committed to the way you want to be.
你不要致力于别人想让你成为的样子。你必须致力于你自己想成为的样子。
You should not be committed to the way someone else wants you to be. You must be committed to the way you want to be.
你不要致力于别人想让你成为的样子。你必须致力于你自己想成为的样子。
萨古鲁回答了一个如何分辨是非对错的问题。萨古鲁要求我们选择人性，而不是道德。因为道德在不同社会、不同人之间总是各不相同。“与其努力变得正确，为何不尝试变得明智？” 他问。
萨古鲁讲述了一个洗衣工想把他的驴变成人的故事，以此解释为何人类潜能没有上限。他还分享了两个简单的练习，比新年决心更持久，并能深刻改变一个人的生命。
萨古鲁告诉了我们一个基本的生命真相，产生体验的地方是在我们之内。只有当我们掌握自己的头脑和情绪，我们才能探索生命的其他维度。
2016年5月美国加利福尼亚圣莫妮卡
像Vastu（印度传统建筑风水）和中国风水这类实践是植根于科学，还是由恐惧和迷信所驱动？萨古鲁澄清了有关Vastu最常见的误解，并谈到了建筑与几何结构对一个人生活的影响。
萨古鲁说，恩典始终充沛地存在着。但就像雨季的云层，它们可能会带来雨水，也可能只是飘过，问题只在于“我是否会得到它？”尽管并非每个人都有对他们起作用的最好的东西，萨古鲁敦促我们所有人，不要把那些对我们自己行不通的事情传给任何人。
萨古鲁学院哈他瑜伽教师培训的学员与毕业生，为你破除最常见的五大瑜伽迷思。
萨古鲁学院所开设的哈他瑜伽教师培训，是萨古鲁设计的一个为期21周的无可比拟的课程，让你学习、体验、并将古典哈他瑜伽以最纯粹的形式奉献给他人。请访问以下链接了解详情：sadhguru.co/hathayoga
2025年2月，YouTube博主 Khalid Al Ameri在迪拜采访了萨古鲁，他们探讨了人工智能时代人类的未来。萨古鲁分享了他对世界这样的愿景：机器将人类从机械性的工作中解放出来，让人们能够专注于真正重要的事情，过上圆满的生活。
萨古鲁谈到了乌帕瑜伽（Upayoga）和安伽玛达那（Angamardana）这两种能强健体魄、提升健康的非凡体系。他解释说，强健的体魄不仅仅是增强肌肉力量，而是关乎身体的整体健康，包括柔韧性与器官健康等方面。
把剩余食材变成美味。这道南印度风味的丝瓜皮酸辣酱，把我们通常会扔掉的东西变成了一碗质朴、醇厚的美味。
速成食谱：
· 一根丝瓜削皮，保留丝瓜皮（可加入几小块丝瓜肉）。
· 热油，花生炒至金黄。
· 加入干红辣椒和芝麻，炒出香味。
· 加入丝瓜皮和丝瓜块，翻炒均匀。
· 加入切碎的番茄，盖上锅盖加热5分钟。
· 加少量水，小火加热。
· 加入椰子碎和切碎的香菜（带梗）。
· 加盐和少量罗望子水调味。
· 再加热几分钟，放至完全冷却。
· 加一勺水稍加搅打——不要打得太细。
可搭配米饭、Rotis（印度烤面包）或 Parathas（印度千层饼）一起食用。
Freedom does not mean I can do whatever I want with you. Freedom means I can be whichever way I want within myself.
自由并不意味着我可以对你为所欲为。自由意味着在我的内在我可以是任何我想要的样子。
