抑郁是一种选择吗？萨古鲁剖析心理学议题

主持人：那么，心理学和精神病学一直以来被……不光彩地受到扼制，因为药物是，你知道的，在大家心中日益加剧的一种担忧。因为……有幸的是，至少去做心理咨询的羞耻感下降了一点，但人们去看精神科医生然后开具了处方药的事实仍然存在。

Sadhguru（萨古鲁）：你是在告诉我……我不是在……我不是在贬低科学，我是说如果你的人生出了问题，这已经够糟的了。如果你陷入抑郁，你只是在把问题成倍扩大。为此社会活动家们一直在……你也是？你也是吗？好，好，我会解释那个。我非常理解这一点。我与一些业内人士有密切的联系，而且有很多人……因为我每天都会遇到成千上万的人，不是每个人都完全神志正常。他们中很多人出了问题，他们需要医生的帮助，等等。我们并非在贬低这个，但如果你不把最基础的责任带入每一个人的内在——即他们的身体和心理健康是他们自己的事情。如果你没有在早年带入这一点，你将会看到更多的人出问题。

不要认为每个人都是有病理性的疾病，不。那些有病理性疾病的人，如果没有一段时间的药物治疗，他们可能根本走不出来。其中有些人永远都无法走出来。这也是存在的。这是另一回事。但我们谈论的是所有处于边缘的那种疯狂，这我们所有人都有。出了问题，我也可以把自己逼入抑郁，我也可以把自己逼入抑郁。我想要的事情没有发生，每个人都有能力把他们自己逼入抑郁，难道不是吗？这是不是有可能？

主持人：所以你说的是抑郁是一种选择吗？我是说，你是这个意思吗？你认为抑郁是一种选择吗？

Sadhguru（萨古鲁）：请明白，有些人患有病理性疾病，即使他们不想，疾病也找上了他们。但有很多人是把自己逼进去的。假如你非常的愤怒，你会怎么说？我被你气疯了！所以你是有意识地，自愿地疯了。因为如果你不断这样尝试，你会在社会上有所收获。因为理智和疯狂之间的界线是如此细微。如果你不停地逼，逼，总有一天你会跨过那条线的。

这个世界上有很多很多人，他们本不必生病，身体和精神上都是。我不仅仅在谈论精神疾病，身体上和精神上都是，他们不必生病的。看，现在，在过去50年里，做了数百万的心脏手术。如今，外科医生们清楚地告诉你，如果你不吃红肉，你吃正确的食物如果你锻炼了，你就不会上手术台。这和你的心脏科有冲突吗？为什么心理学是一个如此缺乏安全感的职业？

主持人：当然不是了。这是有一定诊断标准的…..我可能会悲伤，我可能会极其悲伤，但这并不意味着我抑郁了。我有悲伤的权利。

Sadhguru（萨古鲁）：谁……谁不明白这个呢？我看起来像简单到我都不明白有的人是难过，有的人是抑郁吗？但是，有没有可能，许多人在他们人生中的某些阶段，把自己逼进了抑郁状态？而同样这些人也坚定地走了出来。有吗？几千个这样的人，有没有？有很多人。所以如果我说这是开放性的，不是每个人都必须用化学药物。也许这和某个特定职业有冲突，但是我们在为整个人类发声。

主持人2：谢谢您，萨古鲁。尽管我觉得Anjali对这些回答的延伸内容没有完全信服。

Sadhguru（萨古鲁）：你如何对一个事实完全信服或不信服呢？如果这是一个观点，你可以被说服，或者不被说服，这是一个事实吗？你们中很多人，我是说你们中的大多数都很年轻，还没有见识过太多人生。但即使在你见识过的短暂的人生里，有一些时刻，你渡过你的悲伤又陷入了几天抑郁，这个在你身上发生过吗？你们中的大多数人，在没有任何人帮助的情况下走了出来，或也许有朋友或某人给了你一点指导，是吗？这些是事实，不是观点。