什么是内在工程在线课程？
内在工程是一门源自瑜伽科学，创造内在幸福的技术。它是一门个人成长的综合课程，会改变你对生活、工作、以及所生活的世界的认知与感受。
课程的目标是让你通过强大的自我转化过程、古典瑜伽精华、冥想，探索自己最大的潜能，解决生活中的关键问题，获取古代智慧的秘密。内在工程为自我探索和转化提供了一个独特的机会，带领我们走向充实和快乐的生活。
内在工程在线课程由7节90分钟的课组成，传授源自古老瑜伽科学的强大工具，这些工具具备改变你生活、行为和体验生命的方式的潜力。你可以在自己的空间里，按你自己的节奏与萨古鲁一起体验内在工程课程。
课程亮点
- 走向轻松生活的实用工具
- 应对生活关键方面的冥想
- 恢复活力与平衡的瑜伽练习
- 觉知的工具
- 持续的支持
- 终身访问智慧宝库问答视频
课程结构
课程益处
- 保持一整天的精力充沛和机敏
- 改善沟通和人际关系
- 提高思维清晰度，情绪平衡和工作效率
- 消除压力、恐惧和焦虑
- 能缓解慢性疾病的无压力的生活
- 获得喜悦、宁静和满足
研究发现
哈佛医学院对内在工程在线课程的研究表明：
内在工程在线课程让受试参与者压力减轻50%以上
罗格斯大学的研究表明：
内在工程在线课程能显著提升精力、快乐、专注力和工作投入度
学员分享
“萨古鲁的洞见和所传授的练习，给予人一整天不受压力过度干扰的力量和稳定性。在面对生活扔给我的各种挑战时，我的镇定和平静感绝对是提高了很多。”- Ravi Venkatesan（维文卡特桑），印度微软前主席
“我发现活在这个时代特别奇妙，因为灵性和科学之间有了一个崭新的交汇点。这就是我很喜欢你把它称为内在工程的原因。”- Arianna Huffington（阿丽安娜·赫芬顿），赫芬顿邮报创始人
“内在工程教我们抛弃自己的痛苦并去喜悦地生活。学到的最重要一点是，我们需要‘创造生活’，而不是‘维持生计’。”- Chandrababu Naidu，印度安德拉邦首席部长
“萨古鲁，你一直是我的灵感源泉。我说的是真正的灵感。我希望每个人都来到Isha，无论以什么方式。”- Donna Karan（唐娜·凯伦），著名时装设计师
课程报名
报名费用：疫情挑战时期600港元（原价1200港元）
报名优惠：12月6日前半价，医护人员免费
报名链接：www.innerengineering.com/zh-cn/online
温馨提醒：推荐使用QQ邮箱或国外邮箱；部分国内邮箱如163邮箱、126邮箱有时会自动拦截邮件，可能导致接收不到系统自动发送的课程登陆邮件。
我们非常感谢所有的医务工作者，你们做出了巨大的牺牲，在这个充满挑战的时期确保了我们所有人的安全。你们无私的服务是我们世界的灯塔。我们对你们的能力与勇气的感激之情无以言表，对你们出色履行职责怎么赞扬都不为过。
出于感激与感谢，萨古鲁免费提供内在工程在线课来帮助和支持你们自己的幸福。萨古鲁设计内在工程在线课这门技术，来改善身体健康、增强心理稳定性和提高精神上的幸福。这个课程源于瑜伽科学，在这个具有挑战的时期它可以建立和加强必要的内在基础，为你的工作提供支持，并且带来个人生活的平衡。
医务工作者报名链接：www.innerengineering.com/zh-cn/offerings-for-healthcare-providers
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课程网址
内在工程在线课中文网址：www.innerengineering.com/zh-cn
内在工程在线课-报名表：www.innerengineering.com/zh-cn/online#online_enroll
课程登录网址：online.innerengineering.com/ieo/v4/login.php?lng=zh
重置密码网址：（忘记密码）online.innerengineering.com/ieo/v4/login.php?lng=zh
常见问题解答
1. 本课程推荐怎么样的电脑配置？
台式电脑、安卓平板和手机（安卓版本4.2及以上）、IOS平板。
网络要求：需要宽带连接（DSL、电缆或卫星）来保证视频流畅，下载速度应至少达到512kbps。你可以在bandwidthplace.com上测试你的网速；为了优化你的体验，建议使用有线连接；支持的操作系统：Windows 7、8或者Mac OS X 10.1.5及之后的版本；Google Chrome浏览器是最佳推荐。
2. 为什么视频没有开始播放？
我们对于给你带来的不便深表歉意。请按照以下建议解决该问题：检查并确保你用来观看视频的系统有连接上互联网。如果你的网络连接良好但你仍无法打开视频——请退出，关闭浏览器并再次登录。如果问题仍然存在，请点击右侧的帮助台联系我们。会有专人在接下来的 24小时内联系你。
3. “内在工程在线”课程的结构是怎么样的？
“内在工程在线”课程包括7节连续的课，每节课是60-90分钟的视频流。每节课末尾会提供一个引导冥想，还需要留出10-15分钟用于完成觉知习题。本课程是一个各步骤紧密衔接的过程，所以你需要完整地看完每节课。
4. 我可以随时倒回和重看课程吗？
为了模拟现场上课环境，不提供倒回、快进或再次观看课堂视频的选项。如果你错过了一点东西想再听一遍，你可以在一节课内往回倒30秒。一旦你完成了一节课，你会被自动带入下一节课。因此，至关重要的是，你要能专门腾出每节课所需的时间，期间不受任何打扰。
5. 要完成“内在工程在线”课程，我需要花多少时间？
一旦你注册了本课程，你就有30天时间来完成整个课程。
6. 推荐一次性完成全部课程，还是在每两节课之间间隔几天更好？
没必要一次性完成全部7节课，但是在每节课之间留太长间隔也不是最佳选择。你可以根据你的日常活动安排时间，但是要保证你能在注册后的一个月内完成本课程。
7. 在Youtube上观看萨古鲁的视频与内在工程在线课程有何区别？
YouTube上的视频是对各类话题的见解，而不是一门课程或一个方法。由萨古鲁设计的内在工程提供了工具和技术，帮助你创造你想要的生活。该课程给予你一个机会，去使用作为瑜伽科学精华的方法来探索生命的本质。它也传授了实用的智慧，帮助你管理你的身体、头脑、情绪和内在的基本生命能量。
8. 如果我有问题，可以得到什么支持？
每节课末尾的智慧宝库板块会解决与这节课有关的具体问题，只有在你完成这节课后该板块才会对你开放。智慧宝库包括萨古鲁对每节课所有常见问题的解答。如果你还有其它问题，我们通过电话1-844-ISHA-IEO和实时聊天提供实时支持。或者你可以发邮件至info@innerengineering.com。
9. 我可以取消课程并且获得我未观看课程的退款吗？
一旦你注册了该课程，我们就把它视为你对完成整个课程的承诺。这个课程不仅仅是一系列的视频；它本身是一个完整的过程。只有当你完整地经历它，你才会知道它能为你做什么。为了让你体验到它在你生命中带来转变的可能性，我们鼓励你完成整个课程。取消课程恕不退款。
10. 我可以把这个课程作为礼物送给别人吗？我可以用别的币种支付吗？
内在工程在线课程可以作为一份很棒的礼物，送给你国内外的亲友。如欲赠送本课程，请查看注册页面。
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