内在工程
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我的内在工程故事丨一场改变人生的学习
在我很小的时候父亲就把瑜伽介绍给我,后来当它成为我学校课程的一部分时,它也成为了我生活的一部分。我知道瑜伽对身体的好处,但随着时间的推移,随着我忙于学习和移居国外,它悄悄地溜走了。…
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我的内在工程故事丨内在工程拯救了我的生命
我从2018年开始一直在做的一个简单的21分钟练习,在最近展露出了它的力量。如果没有它,我无法在一场严重的疾病和危险的手术中幸存下来。过去的 18个月对我身体的每一个细胞都是一个挑…
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Isha智慧图集
如果你能在自己的头脑、情感和身体中创造出你想要的氛围,那么你的健康、快乐和幸福就会被照顾好。
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我的内在工程故事|坚持练习改变了我的生命
在过去几天的练习中,我感到更加平和和集中。一些已有记录的益处包括改善心脏健康、与大脑的协调性增强、改善睡眠、提高注意力和专注力以及更多。
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我的内在工程故事丨我的生命发生了意想不到的变化
建议每个愿意学习内在工程的人都像那天早上刚出生一样来度过这个课程的每一天。此外,准备好让你的生命更上一层楼吧!
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我的内在工程故事丨内在工程让我感到解放和充能
内在工程改变了我的生命。它为我的生命增添了一种新的平静和沉着感。我对压力的抵抗力变得更强,感觉更自在。意识到我对自己的生命体验完全负责,这既是一种解放,也是一种赋能。
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我的内在工程故事丨打破头脑的“傲慢与偏见”
我比以前更冷静,更有接收性,现在我觉得如果我坚持萨古鲁的教导,我对真理的探索可能不会结束,但如果有一天我的生命结束了,我仍然会保持解脱。
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我的内在工程故事丨内在工程彻底改变了我看待人生的视角
内在工程练习是我每天都在用的工具,它提醒着我,我的生命体验来自于内在,而我会选择喜悦地度过这一生。
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我的内在工程故事丨我的生活因为Isha发生了巨大的改变
内在工程在线课之后,我就上了Angamardana(安伽玛达那)课程。它太棒了,我的生活因此而发生了超乎想象的改变。我开始以完全不同的方式来体验我的身体和头脑,并决定要一生投身于此。
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改变生命的轨迹丨这是我的内在工程故事
探索生命的内在维度,体验由内而外自然产生的喜悦。
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我的内在工程故事丨内在工程让我终于找到了自己
我现在觉得有力量去创造我想要的生活,随着每天练习香巴维,我感到越来越有活力。我很兴奋,可以继续这个旅程,把我自己和我的生命带到更高的水平。
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我的内在工程故事丨一位纽约艺术家的内在重建之旅
2020年2月,就在疫情来袭的前几周,我驱车前往田纳西州中部的森林,到Isha瑜伽中心做了一年志愿者。这个决定已经酝酿了很长时间,离开在纽约所构建的一切令我恐惧,但当对内在探索的呼唤最终胜过了那份恐惧时,我迈出了这一步。
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平衡情绪的简单生活技巧
疫情期间我们需要更加关注精神健康与自杀预防,世界卫生组织7月2日的官方博客头条如此警示世界。这里有一些来自萨古鲁的小贴士,用以帮助我们和所爱之人不仅能避免陷入这种可怕的境况,还能成为生气勃勃的生命。