Isha中国区认证哈他瑜伽老师

The sole carrier in this pandemic is the human being. If we as human beings become conscious and bring Yoga into everyone’s life, stopping the pandemic in its tracks is very much in our hands.
这场流行病的唯一携带者是人类。如果作为人类的我们变得有意识并把瑜伽带入每个人的生活，阻止这场流行病的蔓延就很大程度掌握在我们手中。

哈他瑜伽不应被认为是一种锻炼形式、而应该是一个有生命的过程；这样，体式便会导向狂喜的状态。

Being a Father means being a worthy Example.
做父亲意味着做一个可敬的榜样。

如果不是此刻走进瑜伽，走进鲜活，沐浴在爱与幸福之中，迎接转变，又是什么时候呢。

所有的灵性练习——kriya（克里亚）和冥想——根本上说，都是为了更大程度地唤醒你的能量。

If your humanity is dead, you need a lot of morality. If your humanity is alive and overflowing, you will naturally do the best for yourself and everyone around you.
如果你的人性死了，你便需要很多道德。如果你的人性鲜活满溢，你就自然会为自己和周围的每一个人做到最好。

Lifestyle is a consequence of the times we live in – life is the real thing.
生活方式是我们所处时代的产物——生命才是真实的东西。

The purpose of spiritual practices is to demolish the structures of limited experience and facilitate a Universal Possibility within the Individual.
灵性练习的目的是要拆除有限体验的结构，并促成个人内在的一个普遍可能性。

失去挚亲可能是难以面对的现实，经常让人们悲伤和痛苦。萨古鲁直言不讳但又充满慈爱地带引我们深入了解为什么会这样，教我们如何面对挚亲的离世。

No matter how many things you gather in life, there is no container service in the end. Time to move from accumulation to true enhancement of life.
无论你在生命中收集了多少东西，最终都没有存储服务。是时候从积累走向生命的真正提升了。

Constantly seek that which you know to be the highest. Living with the vision is an elevating experience and a joyous process in itself.
不断地追求你所知道的最高境界吧。带着愿景去生活本身就是一种提升的体验和快乐的过程。

Only if you make yourself available to it, can grace do something that you yourself could never do.
只有当你让自己向恩典敞开时，它才能做一些你自己永远做不到的事情。

如果你生命中发生了不愉快的事情，你应当变得明智，而不是受了伤。

现在，所有事物看起来的样子都取决于你是如何认同于某些东西。所有的认同都扭曲了你头脑这面镜子，然后它展示给你与本来面目完全不同的样子。

If you do not do what you cannot do, it is all right. But if you do not do what you can do, your life is a tragedy.
如果你不去做你做不到的事，这没关系。但如果你不去做你能做的事，你的人生就是一场悲剧。