Isha中国区认证哈他瑜伽老师

萨古鲁回答了一个关于当事情不按我们想的那样发展时如何保持动力的问题，他审视了克服我们所认为的挣扎的唯一解决方案。

萨古鲁审视了头脑的能力，以及如何将它磨炼成人生中十分强大的工具。

萨古鲁谈到为什么对大部分人来说，保持情感专注而强烈要比保持智力容易。萨古鲁也谈到了奉献的力量，以及奉献如何成为超越一个人局限性的工具。

萨古鲁从瑜珈的角度阐述了如何通过食物获得身心健康，并举例说明了有害食物组合对我们心理健康的影响。

萨古鲁审视了为什么一段关系的结束经常会导致痛苦，并解释了如何在这种情况下优雅地继续生活。

萨古鲁剖析了声音对人类系统的影响，谈到我们如何能在我们内在保持Vak Shuddhi，即发出恰当的声音。

一旦你让你的过去决定你如何体验当下，你就已经毁了你的未来。

一名探寻者问，当胎儿还在子宫里时，有没有方法塑造其思维？萨古鲁解释说，在印度，曾经存在着一整套关于如何帮助准妈妈和新手妈妈的过程。但他指出当今，我们并没有充分照顾到制造下一代人这件事。

我的愿望和祝福是，你必须走出头脑的牢笼，知晓创造之美。

你呼吸和饮食的方式正确吗？萨古鲁从瑜伽的角度阐述了生命中这两个至关重要的方面，并为我们提供了三个简单的小贴士，让我们一整天都保持精力充沛。

萨古鲁谈到了理解和体验的区别，以及超越个人现在存在的维度需要渴望。

如果你想亲密地与人生活在一起，应该是一种培育的关系，而不是固执己见。

Sadhguru描述了在南印度森林中的经历，并解释了每个人，尤其是孩子们，花些时间在大自然中的重要性。仅仅是专注于树木、水、昆虫和微风的声音上，他说，惊人的事情就会发生在你身上

萨古鲁讲述了一个花花公子国王的故事，由于妻子的巨大牺牲，他睁开了自己的眼睛，看到了生命的本质。

萨古鲁阐释了人能量身的几何结构，以及为什么它是太阳系本身几何结构的一种显化。