Sadhguru描述了在南印度森林中的经历，并解释了每个人，尤其是孩子们，花些时间在大自然中的重要性。仅仅是专注于树木、水、昆虫和微风的声音上，他说，惊人的事情就会发生在你身上

Sadhguru（萨古鲁）：如果你能找到一个地方，没有机器的声音而且……你的手机不会叮铃叮铃。静静地，如果你可以去听树木、微风、水的声音，只是大自然的声音，如果你足够专注，惊人的事情就会发生在你身上。

有很多次，我曾在南印度，你知道，那里是热带雨林。最长的一次，大概二十三天，我独自穿梭于丛林中，没有任何形式的支持，那个年头自然没有手机，甚至也没有手电筒。到第四天，我带的食物就吃光了，所以，我依靠森林过活。到了大约第八天，我弄丢了我的夹克，衬衫也只剩下一半。因为我被动物追赶而且被……那整个环境，我的裤子和衬衫都只剩下一半。我在森林里穿行——这是大象的国度，老虎的国度。我见到老虎、豹、象，所有种类的……野牛，各种各样的动物，而且是非常近距离地。

但，在最后当你回过头来看时让你印象最深的是什么？是昆虫，是在夜间，它们是在雨林中演奏的管弦乐队。我的天呐！真是难以置信，每天那么准时，一到晚上2点15分，一组（昆虫管弦乐）会停止，另一组会开始。（笑声）真的，它们对时间的感觉，每一天精准地在那一刻，一组会停止，另一个组会开始，你不知道它们在说什么。它们肯定在说着你不知道的什么东西，这点毋庸置疑，它们不只是在制造愚蠢的噪音。

所以，如果你只是坐在那听啊听啊听啊听，慢慢地，你会开始发现这里是有模式有组织的，它比人能谱出的任何交响乐都宏大得多，远远更加复杂和更加强烈。我认为很重要的一点是，每个人，尤其是如果你有孩子，度假不必非要去迪士尼乐园——我不是反对这个——但去一次就够了，那些所有使你兴奋的荒唐的东西。度假应当去到大自然中。

如果你能带着你的孩子们，在丛林中行走，不是在一个度假区里，只是住在山上，让他们暴露在大自然中，我告诉你，你养出来的孩子不仅会是身体健康，心理健康，更明智和有接受度和更美好的人，如果他们知道如何……因为一旦你进入大自然，你是谁的儿子，你是谁的女儿，在城市中你是什么都不重要，好吧？每一个人都体验到这个非常重要，否则你就必定会开始创造关于自我的假象，然后把那当成是真的。

只有死亡和疾病会告诉人们他们是谁。这非常重要，尤其是，如果你有孩子，这极为重要，度假并不意味着看电影，度假并不意味去搞一些这样那样的愚蠢的娱乐。与我们自己的根本保有连接，并去听对的东西很重要，去聆听让生命颤动的声音！