Isha中国区认证哈他瑜伽老师

你只要专注于比赛，尽你所能，有力、有技巧地击球，像每个人能做到的那样。

What happens within us is never determined by what is happening around us. But unfortunately, we link it to what is happening around us.
我们内在发生什么从来不是由我们周围发生什么决定的。但不幸的是，我们把它与我们周围发生的事情联系在一起了。

A smile is not an act. If you are feeling fulfilled and at ease with yourself, you will naturally smile.
微笑不是一种作为。如果你对自己感到满足和自在，你自然会微笑。

你并不需要成为一个关系专家就可以拥有健康长久的爱的关系。萨古鲁讲述了情绪是幸福的一个重要方面，并将美国社会与传统社会进行了对比，在传统社会中，爱的关系似乎更为普遍。

If you do not temper your focus with compassion, you could become a hazard to yourself and everyone around you.
如果你不以慈悲心来调和你的关注，你就可能成为对你自己和你周围每个人的威胁。

Meditation is a means to realize the beauty of your existence.
冥想是了悟你存在之美的一种方式。

萨古鲁谈到，业力跟你做的是好事还是坏事无关。业力是生命的记忆。 Sadhguru（萨古鲁）：Karma（业力）一词在不同人头脑中有不同的理解。业力的意思是行动。行动有很多不同的层面…

As long as there is anger, irritation, hatred, jealousy, and intolerance in you, you are like a bomb, ready to explode anytime.
只要你内在有愤怒、烦躁、仇恨、嫉妒和不宽容，你就像一颗炸弹，随时准备爆炸。

萨古鲁谈到深蹲在瑜伽中的重要性，它可以锻炼脊椎，增强头脑清晰度，进而提高智力。 他还为我们提供了一个简单的练习，以促进身体的整体健康。

Wisdom is a combination of our own realizations and relevant practical action.
智慧是我们自己的认识和相关的实际行动的结合。

所有都是头脑的把戏，那不过是因为你同你的本源之间的有意识的连接没有建立起来。

Being in the process of Yoga means putting your life on fast-forward.
存在于瑜伽的过程中意味着把你的生命放到快进上。

与一年中其他的满月日和时间相比， Guru Purnima（古鲁满月日）的重要性是什么？萨古鲁从天体系统与神秘学的角度阐述了它作为“接收”和“解脱”的日子的重要性，他还谈到该如何利用这个日子接收恩典。

A love affair is meaningful because of the sweetness that it fills you with.
恋爱有意义，是因为它那充满你的甜蜜。

对于生命的任何一方面，人都能够将其变得有意识，包括性。