Isha中国区认证哈他瑜伽老师

萨古鲁深入研究了阿尔茨海默病和老年痴呆等疾病的根本原因，解释了一个人的生命能量是如何提前耗尽的，以及如何通过瑜伽来避免和缓解这种情况。

可能是我的身体和心灵太过僵硬。每天早上起来有时候不想做了，不过想到自己答应的1008天，也就告诉自己：什么都别想，去做就是了。

萨古鲁回答学生提问，一段关系结束后如何继续前行。

Soil being alive is the most important thing because the strength of the soil determines the strength of every life.
土壤有生命力是最重要的事，因为土壤的力量决定着每一个生命的力量。

观看萨古鲁在班加罗尔基督大学的青年与真理会议上谈论关于建立自信与自尊这一热门话题。

如果你能在自己的头脑、情感和身体中创造出你想要的氛围，那么你的健康、快乐和幸福就会被照顾好。

每天做瑜伽都是自动早起，没有懒惰和抗拒，吃饭睡觉还是因为身体需要而吃和睡，练习Isha瑜伽就不因为什么，总是主动去练习，这一点真的是很神奇。

Success is not about getting something. Success is when life within you is happening in a wonderful way.
成功不是要得到什么。成功是你内在的生命在以美妙的方式发生。

When stillness arises from intense alertness and awareness, your perception opens up in ways that you have never thought possible.
当寂静从强烈的警醒和觉知中升起，你的感知力就会以你从未想过可能的方式打开。

It is not enough to just live. It is important that you live strong.
仅仅活着是不够的。重要的是你要活得强大。

When people give advice, always look at them if it has worked for them.
当人们给出建议时，始终要去看看这些建议是否对他们起过作用。

Health is not just absence of disease but a wholeness that involves physical, mental, and spiritual wellbeing.
健康不仅仅是没有疾病，而是一种包括了身体、心理和灵性福祉的一个整体。

You can perceive life at its best only when you are at ease, not when you are dead serious.
只有当你轻松自在时，你才能感知到生命的最佳状态，而不是当你非常严肃的时候。