内在工程

提问者：Namaskaram，萨古鲁！您强调过为了一个人的行动能够成功，而在正确的时间做事的重要性。您也提到瑜伽练习就像能量代码，您能解释一下吗？ Sadhguru（萨古鲁）：一般…

萨古鲁探讨了如果我们对一切投入比现在多得多的注意力，最重要的是，若我们提高“注意”的能力，它能以神奇的方式被使用。

香巴维大手印是一个神奇的过程。因为在21分钟里，它对你的影响简直不可思议。

这不过是因为我们给了你一些小小的工具，有了它你不再制造新Karma（业力）了。你突然就感觉如此美好。

人们睡眠不安稳，是因为头脑的运作方式。如果你在放松的心态下入睡，身体就会知道什么时候醒来。

萨古鲁概括了以特定方式储存水的传统智慧，并给出了5个关于如何喝水的小贴士，让水在我们体内以最有益的方式发挥作用。

如果你能在自己的头脑、情感和身体中创造出你想要的氛围，那么你的健康、快乐和幸福就会被照顾好。

本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来，越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。

我比以前更冷静，更有接收性，现在我觉得如果我坚持萨古鲁的教导，我对真理的探索可能不会结束，但如果有一天我的生命结束了，我仍然会保持解脱。

内在工程在线课之后，我就上了Angamardana（安伽玛达那）课程。它太棒了，我的生活因此而发生了超乎想象的改变。我开始以完全不同的方式来体验我的身体和头脑，并决定要一生投身于此。

探索生命的内在维度，体验由内而外自然产生的喜悦。

我现在觉得有力量去创造我想要的生活，随着每天练习香巴维，我感到越来越有活力。我很兴奋，可以继续这个旅程，把我自己和我的生命带到更高的水平。

青年时期是能量充沛的时期。你应该着眼于可能性，而不是问题。每一个可能性，如果处理不当，就会变成问题。而每一个问题，如果处理得当，就会变成一个巨大的可能性。