Isha中国区认证哈他瑜伽老师

所以我们利用某些活动、某些扭转你的身体的方式、某些呼吸法、某些运用你的头脑的方式以及工作和其它许多事情，这全部都是Sadhana（灵性练习）。每一次呼吸、每一步、每一句话，一切都必须成为Sadhana（灵性练习）。这就是Sadhanapada。

疫情封控期间，您的伴侣是否变得更懒惰，您的孩子是否感到无聊？萨古鲁为面临类似问题的家庭主妇提供了完美的解决方案。

在班加罗尔的卡梅尔山学院（Mt. Carmel College）回答提问时，萨古鲁谈到天堂和地狱的概念如何一度起作用，以及为什么如今这个概念在崩塌。

萨古鲁考察了为何本应该是我们最好的宝贝的头脑，却不幸被大多数人变成了痛苦制造机。他还给了我们一个简单的方法，让我们去开始体验头脑的神奇。

在Juhi Chawla和萨古鲁的一次对话中，这位女演员对年轻一代使用的媒体表示担忧。萨古鲁解释说，代沟不再仅仅是迈出下一步，而是已经成为一种空前的信息和交流上的冲击，并威胁到了人的心理承受能力。

他只是看着我，我们四目相对。然后他突然大笑起来，我也笑了。然后他给我讲了他的故事。

埃弗顿足球俱乐部医疗服务部主任丹尼·多纳奇讲述了萨古鲁与英超埃弗顿足球俱乐部球员的90分钟面谈，帮助他们在第二天击败了强大的利物浦队。

在这篇综合性文章中，你可以直接从一位神秘家那里找到你想知道的关于吃什么、怎么吃、何时吃的所有信息。

在对Isha家庭学校的学生讲话时，萨古鲁谈到了学生们应该如何对待他们的结业考试的问题。

萨古鲁谈到，如果我们想让共处变得富足并充满收获，学会独处是非常重要的。

大部分人的头脑就它们现在的样子，甚至都无法处理好一辈子的记忆。如果你记得十辈子的事，你的头脑会崩溃。

精液是你在物质层面存在的基础。在瑜伽文化中这被叫做 “Viryam”，“Virya” 被认为像“Vajra”一样。这意味着，如果你知道如何使用它，它就是最强力的东西之一。

我们有非常有效的工具，但是它必须被正确地使用。只有当你正确使用它，它才会使人类生命展开全新的维度。

这不过是因为我们给了你一些小小的工具，有了它你不再制造新Karma（业力）了。你突然就感觉如此美好。

别人认为你是否有价值并不重要。你觉得你的生命有价值，对于现在来说就足够了。世界或许不认同，那没有关系。但是，你知道，你是有价值的。