按时间归档:2020年05月
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Isha哈他瑜伽教师培训纪录片(三):瑜伽时间到啦!
Isha教师培训由萨古鲁设计和建立,是一个将瑜伽这门非凡的内在科学和技术传递给世界的珍贵机会。
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黑魔法——它真的起作用吗?如何破解它?
黑魔法真实存在吗?存在,也可能不存在。萨古鲁为我们介绍了别人可能对我们实施的黑魔法,还有我们对自己实施的黑魔法。他谈及了一个消除黑魔法影响的简单方法。
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如何应对自我怀疑?
这个问题是印度演员Regina Cassandra向萨古鲁提问的问题。对于这个问题,萨古鲁是如何回答的,请观看视频与阅读下面的文章。
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激励来自外在,转化来自内在
转化是从你内在发生的,激励则来自外在。
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正餐间要避免零食的五大原因
对于如今的人们来说,在正餐间吃零食变得越来越普遍了。萨古鲁解释了为什么吃那些小点心可能并非好主意。
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愿你如广袤宇宙一般绽放
宇宙本身就是一个鲜活的头脑。智慧并不存在于你我之内。如果我们将觉知的大门敞开,造物和造物主的一切智慧才能为我们所有。否则,我们就只能活在自己零碎片段式的感知局限之中。
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灵性练习是什么?为什么要有灵性练习?
什么是Sadhana(灵性练习)?它在灵性道路上扮演着什么角色?萨古鲁回答了这个问题。
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如何抽出时间做瑜伽?
无论你在做什么,你在利用一切作为成长的进程,一切。因此,练习瑜伽不意味着早瑜伽、晚瑜伽,剩下的时间做愚蠢的事。不,是24小时瑜伽,只有瑜伽,除了瑜伽什么都没有。不管你做什么,你都让它成为你的瑜伽。
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你需要多少睡眠时间?
什么时候入睡以及需要睡多久,大多数人在生命的某个点都曾困惑过。萨古鲁向我们解释了睡眠与放松之间的区别,并且指出,重要的不是睡眠量而是质量。他也告诉我们瑜伽练习如何能帮助降低人的静息心率(译者:指在清醒、不活动的安静状态下的心率)。
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萨古鲁与松鼠
萨古鲁与松鼠
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Isha分享丨Isha瑜伽让我的背痛几乎消失了!
很多时候,一个人的分享真的可以改变他人的生命,让我们一起来做这件力所能及的事。
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你准备好成为父母了吗?
怎样知道你是否准备好了为人父母?人类正因人口过剩而挣扎,全球都在为之付出代价。萨古鲁厘清了关于孩子和生育孩子的轻重缓急。
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如何面对他人的期待?——超越你的极限
如果人们对你的期望已成为一种困扰,或许你该换个角度考虑问题了。萨古鲁告诉我们,期待或许就是你超越极限、对生命做点什么的机会。
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爱不是快乐,而是深刻而美妙的痛
当你处于爱中,一切都变得美丽。如果对你而言只有一个人变得美丽,那你内在没有爱。那只是欲望在以得体的方式表现出来。爱是一种品质,不是一种行为。
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如何不再痛苦?
疼痛是否一定意味着痛苦?萨古鲁解释,疼痛是生理上的,但是痛苦是你自己创造的。他用自己和其他瑜伽士生命中的例子来阐述这一点。