转化是从你内在发生的，激励则来自外在。
教导和哲学无法转化任何人，它们只能激励。很多时候，人们把受激励的人误认为受转化的人。激励是一种心理状态，它使得一个人非常突出，因为他们会更有能量、更有使命感，并且对生命更有活力。但它仍然是一种心理状态，不管他们是受什么激励，如果那件事没有实现，你会看到，不会有转化，只会有沮丧。转化则是完全不同的性质，当你的内在发生了转化，你的化学成分、你的身体、你的心理空间，尤其是最核心的你是谁的部分，将不再相同。转化是从你内在发生的，激励则来自外在。——萨古鲁
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一个重要的方面是，人们吃得比他们应该摄入的要多很多。在两餐之间，必须有8小时的间隔。不管你有什么健康问题，至少有50%会在六周内消失。
我们如何保持我们周围的大气，我们周围的水体，将会决定我们生命的本质和质量。
你对幸福的追求似乎永无止境？在周围一切事物中寻找快乐？这里献上一首歌，歌中体现了这种渴望，并给出了解决方案！
如果你愿意努力，就有方法去超越所有被认为是属于人类的局限。“人类”这个词被认同为局限是很不幸的。不管内在还是外在，我们都是这个星球上进化的顶峰，我们是智慧的顶峰。我们是所有可能性的顶峰，当这是一个事实时，不幸的是大多数人使用“人类”这个词，是当他们说“我只是人类”，你应该明白他们是在谈论他们的局限性。
萨古鲁指出年轻人要看清楚行为背后的需求，破除社会标准，去做值得做的事情，而非被迫的去做事情，生命才得以绽放。
从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。