问：Namaskaram萨古鲁您好。您曾对我们说，“我们应该知晓这个生命的全部”。如何开始？从哪里开始？
Sadhguru（萨古鲁）：转一下身，转一下，转一下，转一下。看，你们所有人看他T恤上写了什么。“A”，是的——那就是你开始的地方，“A”。（掌声）不要从Z开始，从A，你必须从A开始。A意味着它是开始，不是吗？所以你应该从哪里开始？它会分阶段发生吗？你应该从哪里开始？我想我们已经反复说过，你只能从你所在的地方开始，你不能从其他地方开始。不要试图从任何地方开始，没什么要开始的。它已经……很早之前已经开始了，你只是在试图加速它，仅此而已。你不能开始它，它已经开始了。
你对成长的渴望已经开始了，不是吗？也许你在想着有更多的钱，但那只是你的误解，但本质上你是想变得更多，那就是灵性进程；被误导了，但仍然是灵性进程。你想变得有权，你想变得富有，你想变得知识渊博，你想被爱，你想享乐——所有这些都是走错方向的灵性进程，仅此而已。无意识进行的……你在无意识地进行一个灵性进程。如果你无意识地进行任何事，你也许每一步都会挣扎，可能偏离，不是吗？
如果你走……现在如果我让你闭着眼睛开车回家，在你开出停车场前，你就会有相当大的麻烦了，不是吗？所以现在不要试图从任何地方开始，只是变得越来越有意识。随着你变得更有意识，它自然会找到方向。变得有意识，有觉知，是什么意思？如果你试图去觉知，你无法觉知。人们总是把头脑警觉误解为觉知。头脑警觉可以增强你的能力，让你生存得更好。有了头脑警觉性，你可以生存得更好，但那不是觉知。觉知意味着……现在你们在这里吗？现在？
冥想者们：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：你们知道你们在这里吗？
冥想者们：是的。
Sadhguru（萨古鲁）：这就是觉知。你是有觉知的，所以你知道你在这里，否则你不会知道。假如你（睡着了），你就不知道你在这里，不是吗？如果某人（戳你），你知道。那么如果有人死了，戳一下，没有觉知；有人睡着了，戳一下，立即会醒来。现在你不必被戳，你仍然知道你在这里。所以我在说的是，你的觉知就是有不同层次的。
你有没有注意到，在一天的不同时间，你会处于不同的觉知水平？嗯？所以它可以被提高。生存所需的（觉知），会自然地发生。即使在生存模式下，也不是每个个体都有同等程度的警觉。现在你在路上开车，不是每个人都有同等程度的警觉；这是一个生存过程——开车，但不是每个人都有同等程度的警觉。所以即便是在生存模式下，也不是每个人都有同等程度的警觉，而这是可以被提高的。
如果你持续提高这种觉知，会出现某个节点，它不再关乎生存；一些生存不需要的，也会进入你的觉知中。当它进入你的觉知中，那不是你生存所需的，必定是一个超越物质的维度。所以当它成为你鲜活的生命体验时，你会火力全开，非常简单。过去七天里，我们对你所做的就是慢慢地给你上发条，上发条，以这样的方式给你上发条，使你变得越来越有觉知。突然五六天后，你会像（手势）……在那之后如果你保持你的练习，渐渐地它每天都会提升，否则慢慢地你会再次变得暗淡。
你注意到了吗？你稳定地保持你的练习，你的觉知水平是怎样的；如果你不练习，电压就会慢慢下降。如果电压下降，灯光就会变暗。如果灯光变暗，你看到的事物就很少。如果电压足够高，灯光变得非常亮，你就可以看到一切。这就是觉知。所以你不是在你的觉知或你的意识或你的灵性成长上努力，你只是努力调高你的电压。
你尽可能保持能量充沛，而当能量充沛的时候，你会倾向于被一些事物纠缠，你要确保你不纠缠于任何事物。看，一个青少年远比其他人更有能量，但他总是会陷入麻烦，因为他有能量，但他没有稳定性。所以有能量并保持稳定性，如果你做到这个，如果你做到这两件事，其他的会自然发生，无需做任何事，只是简单坐着享受。
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