萨古鲁：愤怒一定是一件十分美丽的事，因为有这么多人在使用它。
它就像可口可乐（笑）。如今有很多科学依据表明，如果你生气5分钟，你就是实实在在地在毒害自己。
愤怒、怨恨、仇恨、嫉妒，这些都是你喝下去的毒药，你却期望别人会死。生命不是这么运作的。
如果你对周围发生的一切都作出有意识的回应，你就会脱离愤怒。
如果你处于愤怒中，可能小事会如你所愿；
但是如果你脱离了愤怒，宇宙会为你工作。器乐音乐。。。
原文链接：https://www.instagram.com/p/DAlOfaGNwrt/
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本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来，越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。
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内在工程在线完成课程提供强大的21分钟香巴维大手印克里亚，目前全世界有数百万人在修习这个古老的克里亚。科学研究已经评估出定期练习这一克里亚为大脑活动水平、睡眠模式、心理健康和身体健康所带来的好处。
提问者：Namaskaram，萨古鲁！您强调过为了一个人的行动能够成功，而在正确的时间做事的重要性。您也提到瑜伽练习就像能量代码，您能解释一下吗？ Sadhguru（萨古鲁）：一般…
萨古鲁探讨了如果我们对一切投入比现在多得多的注意力，最重要的是，若我们提高“注意”的能力，它能以神奇的方式被使用。
