萨古鲁探讨了大多数人所患的疾病是如何由自己造成的，并且阐释了为了消灭这些疾病我们能做的最重要的事情。
只是能够把自己的生命仅仅看作一个生命。如果一个人这么做了，那么你会发现，感知力会以你想象不到的方式爆发。
Sadhguru（萨古鲁）阐述了专注的力量，以及它如何能够打开成功的大门。通过自身的例子，他解释说如果我们愿意以更广阔的视野去看待生命，机会总是在敲门。
萨古鲁审视流行的新世纪运动中“爱自己”这一概念，并解释这可能导向意外和不愉快的结果。
萨古鲁回答了印度管理学院班加罗尔分校的一名学生关于如何应对感到平庸的压力的问题。
萨古鲁考察了为什么很多人在记忆上有困难，并给了一个提高回忆能力的方法。
萨古鲁通过一个瑜伽传说中的故事，强调了是什么真正决定我们的生命体验
萨古鲁分析了为什么穿用天然、有机材料做成的衣服很重要，以及合成面料如何对我们的生命造成负面影响。
Sadhguru（萨古鲁）解释了食用印楝如何有助于控制体内的癌细胞，并帮助人们过上无病的生活。
在回答像宝石这样的无生命物体是否会影响人的生活这个问题时，萨古鲁解释了无生命物体对人类的影响，以及我们是否可以超越这些影响，以我们想要的方式塑造人生和命运。
在这部影片中，Sadhguru打破了对与错、大与小、重要以及不重要的观念，透露了他在任何情况下，都知道对自己以及周围的人，什么会行得通的关键。
萨古鲁提供了三个简单有效的健康和幸福秘诀。
在回答一个关于学会“放下”的问题时，萨古鲁讲述了如“放下“、”活在当下“这些流行的新纪元灵性教导的危害，并解释了寻找安慰与寻找解决方案之间的区别。
萨古鲁解释了人们感到无聊背后的真正原因，和走出千篇一律的途径。
萨古鲁回答了一个关于当事情不按我们想的那样发展时如何保持动力的问题，他审视了克服我们所认为的挣扎的唯一解决方案。
萨古鲁审视了头脑的能力，以及如何将它磨炼成人生中十分强大的工具。
萨古鲁阐释了导致青少年焦虑症的主要原因，以及用瑜伽的方法摆脱焦虑。
萨古鲁谈到为什么对大部分人来说，保持情感专注而强烈要比保持智力容易。萨古鲁也谈到了奉献的力量，以及奉献如何成为超越一个人局限性的工具。
