瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康?

如果你做某些简单的事,如果你允许,修复也可以从内在发生,每个人都能做到,只是他们从未注意到这一点。

瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康?


Sadhguru(萨古鲁):本质上,如果你的能量身平衡且完全激活,那么你就不会有生理或心理疾病,生病就是不可能的。我可以让你看到成百上千的人,他们完全从疾病中走出了,简单地,没有经过任何治疗,只是通过给系统带来一定的平衡,有很多人。这不是什么神奇的事,这只是对系统有更深入的了解,并且系统本来就是一个奇迹,毋庸置疑。这是奇迹,不是吗?不是?是还是不是?这是一个非凡的奇迹,不是吗?所以魔法已经在那里,你只需要玩好这个魔法,仅此而已,你不需要再施别的魔法。

万物已经是奇迹,存在中的一切不都是这样吗?是不是?每个原子本身就是个魔法,因为我们仍然没有把一切完全弄清楚。所以,非常简单,你不必做任何扭曲自己头倒立之类的了不起的瑜伽,只是做简单的事情。如果你正确地呼吸,并且让你的身体保持在某种平衡水平,你会发现你不会得任何疾病。

疾病有两种。一种是传染性的。传染意味着它是一种外部侵入,这时候我们得用药物处理。对于这种病你必须去看医生。但是这个星球上百分之七十以上的疾病本质上都是慢性病,就是说你自己在制造疾病,叫作“自助”疾病,因为没人打扰你,是你想对自己干点什么,所以超过百分之七十的疾病都是因为“自助”。人们从内在产生疾病,而这种疾病无法靠任何药物治愈,你只能控制它,你永远不可能治愈它。

但是创造这个身体的源头就在我们之内。它来自内在。你的心脏、肝脏、肾脏等一切都是从内在制造的,不是吗?如果你做某些简单的事,如果你允许,修复也可以从内在发生,每个人都能做到,只是他们从未注意到这一点。唯一的好处是,如果你去看医生,他会给你治病。而这些事必须你来做,这是唯一的问题。

原文链接:https://www.youtube.com/watch?v=-2IcOOUqNgI&feature=youtu.be

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