能量

萨古鲁谈到了Sandhya Kalas的重要意义，也就是一天中的某些时段，这成为了世界各地灵性练习的同义词，并解释了为什么它们是重要的。

所有的灵性练习——kriya（克里亚）和冥想——根本上说，都是为了更大程度地唤醒你的能量。

萨古鲁剖析如何充分利用你的时间、能量和生命体验。存在的统一性和互连性不只是哲学概念。萨古鲁用一个算术例子说明了最小的（在这里用的是你的呼吸）和最大的（赤道的长度）在设计上的惊人相似之处。他诠释了你可以如何逐渐地，自然地将你的呼吸与存在同步，并提升你生命的质量和体验。

萨古鲁解释了同强大的能量空间接触如何可以点燃一个人的能量，从而进入一个包含全新的活力与可能性的维度。

去渴望生命中最高的可能性。将你所有的激情，引向你能够想到的生命中的最高可能性。

灵性练习并不是为了把你带到什么地方，它只是一种方式，一种让你释放出巨大洪流的方法，这股巨大的洪流可以清除你的自我那可怜的小创造，让你以造物主设想的方式存在。

你只要不将你的想法、情感、意见、观点、信仰，以及你自己看得那么重要，你的接收性就会非常高。唯一的障碍是你自己，别无他物。

从3月22日开始，在接下来的一段时间里，萨古鲁每天晚上将会和大家在一起，共同渡过这个充满挑战的时期。

如果你突然剃光头发，你将发现能量会往头顶输送。这是正在修习某种成就法（sadhana，即灵性修行）的人们所希望发生的。

在这本册子里，萨古鲁对Guru-shishya（上师-弟子）这一关系发表了罕有的洞见。

Prana，一个人的生命能量决定了他整个系统的运作状态。萨古鲁谈到人体内五种生命能量（pancha vayus）的表现形式，以及它们在克里亚瑜伽练习中扮演的角色。

试图通过振动、生物能量和诸如此类的东西来疗愈，需要以非常谨慎和精准的方式进行。

所有的灵性练习——克里亚或是冥想——都是从根本上使你的能量比现在更活跃。

在这篇文章中，萨古鲁探讨了创造一个像Isha瑜伽中心这样强大的能量空间的目的，以及创造这样一个“能量伞”的背后的意义。

在不知道整体问题的情况下，你就去干扰一个人的生命进程，这是不负责任的做法。