了解瑜伽是如何将清晰度带入人们的生命中，并且帮助他们找到专注、成功以及内在视野。

带来清晰度的瑜伽

Sadhguru（萨古鲁）：只有当你如其所是地看待一切时，你才能够恰当地调动自己并前行，不是吗？是的，你正在德里的街上开车，但是现在你的视觉无法如其所是地看待事物，如果看到一辆自行车，你认为那是一辆卡车，你知道自己将会是个多么恐怖的司机，是或不是？如果你如其所是地看待一切，那么你可以开车穿过车流，并去往某地。所以你在生活中首先要做的事，就是给自己带来清晰度。

带来专注力的瑜伽

发言者：当我去参加射箭比赛时，那里有非常多人，我的心怦怦直跳。在那时，只有瑜伽帮到了我。在做完Surya Namaskar（拜日式）后，我的握力更好了，同时我的呼吸也更深了。

带来成功的瑜伽

Sadhguru（萨古鲁）：如果你能觉察到其他人无法看到的，这样的素质会让你成为一名企业家，让你成为一名领导者，这会使你在世界上拥有必要的优势。所以感知力……提升感知力是瑜伽的全部维度。

发言者：瑜伽极大地帮助了我，它提升我的觉知力到这样一个水平，让我能看到情绪来了，因此我可以对自己所处的状况做出回应，当我以平静的心态面对这些状况时，它帮助我思维清晰，让我能够以比开始练习瑜伽之前更好的方式回应这些状况。

带来内在视野的瑜伽

Sadhguru（萨古鲁）：我们珍视光，因为它给我们带来清晰度。如果没有光，你不能清楚地看见，有光的地方你可以清晰地看见。所以我们实际上珍视的不是光，而是它所带来的清晰度。

发言者：我在12岁时不幸地遭遇了一场事故，一个鞭炮炸入我的眼睛，我失去了双眼。尽管我的外在视力已经损毁，但是瑜伽给予了我深邃的内在视野和清晰度，让我可以毫不费力地度过各种境况。我所获得的这份清晰和内在的稳定完全转化了我的生命。

Sadhguru（萨古鲁）：人们总是试图通过自信来填补清晰度的空缺。但自信的问题是，它可能只有一半的时间是有效的。那是个很大的问题，但是没有什么能真正代替清晰度。所有瑜伽的过程本质上都是在提升你的觉察力，因为深刻的觉察力会给生命的每一个面向带来清晰度。