煎熬?痛苦?焦虑?解决真正的问题

如果你感到情绪低落,请看这支影片!用Sadhguru(萨古鲁)提供的简单瑜伽工具来解决真正的问题。

Sadhguru(萨古鲁):一位年轻的女士去见医生,说:“噢,医生!我的身体从头到脚都在痛,我身体每个部分都在痛。”医生打量着她,她看着挺年轻挺健康。他说:“这有点奇怪。你身体每个部份都在痛吗?让我看看是怎么回事。”她说:“医生,你看着。”然后她碰了一下她的右膝。“啊!”她尖叫。接着她碰了一下她的左肘,“啊!”她尖叫。她碰了一下她的脖子,她尖叫!医生说:“好的,先放松一下。”然后,他拿来一块创可贴贴在她的手指上。原来在手指上有个伤口(笑声)!

所以如果疼痛来了,煎熬来了,痛苦发生了,不要四处张望。这始终是问题所在。如果你感到痛苦,你认为需要改变的是其他人。不、不、不、不,如果你感到痛苦,是这个(指自己)需要改变,而不是其他人。“不,我很痛苦,帮我改变这个情况。”不、不、不,如果你感到痛苦,该改变的是谁?如果你生病了,该吃药的是谁?在你生病时,我们该把药给其他人吗?如果你饿了,我们该把食物给其他人吗?不是的。只有把它给这一个(指自己)才有效,对吗?如果食物是那样,药品是那样,难道其它任何方面不都是这样吗?

你的痛苦和快乐都由内在导致,所以需要处理的是这里(指自己),并不是其它地方。你越早明白这一点,你的生命就会变得越优雅和精彩。如果你花一辈子的时间去理解这一点,生命就会以它自己的方式来让你体验。

精选导读

改变命运的四种方法

正向思维是否真能改变人生

原文链接:https://youtu.be/VYjWPYJvZC0

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