Sadhguru（萨古鲁）：Shaucha或干净，是灵性成长的一个重要方面。干净不仅仅是身体的问题。它也包括你周围的环境。我们通过感官觉察到的一切都可以在我们自己内在创造污秽或安康。
我们所建立的形态，我们身边事物的形态以及我们所处环境的结构，对于我们所是的一切都有着非凡的影响。
无论我们感知什么，如果它令我们的感官愉快，我们以一种方式体验它。如果它令我们的感官不愉快，它在我们体验中就成了污秽。如果我们周围的环境不干净，或者换句话说，如果我们周围环境让我们的感官产生不愉悦感，那么我们脑海中产生的形象，基于我们体验的投射也会变得不愉快。当你像这样制造不愉快时，要想进入喜悦的状态并有意识地创造你的体验就变得困难了。
你是痛苦还是快乐，根本上是由你在自己内在做了什么来决定的。灵性修持，本质上是指你所是的一切都是有意识地发生着——你的生命体验是由你决定的。如果这要发生，重要的是我们的感官不会体验到任何的不愉快。
当你整理床铺时……
我相信在每种文化中，都会有人告诉过你——如果不是你的父母，至少是你的祖父母——该如何整理你的衣服和被子。尤其在印度，他们说如果你的被子皱巴巴的没有叠好，那么鬼会聚过来。你睡觉时，他们会和你一起睡并且骚扰你。在英语中有一种说法，“你整理的床铺，你得自己躺上去。”这本质上关于你周围事物的形态。今天，科学家告诉我们，整个存在只是一种能量以百万种方式的显现。随着能量产生形态，形态也能反过来产生能量。你周围的每一种形态都在产生着某种能量。
我们所建立的形态，我们身边事物的形态以及我们所处环境的结构，对于我们所是的一切都有着非凡的影响。如果我们对我们坐的方式、构建自己的方式以及安排周围事物的方式稍微多一点觉知，我们就能创造出一种有利于向内看、有利于灵性修持的空间布局。如果你想从A点开车到B点，你很可能可以横穿过任何东西，但是如果铺好了一条路，你就很容易到达那里。同样地，如果我们周围的空间布局以一种有利于向内看的方式得以安排，它的发生也将更容易得多。
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