萨古鲁解释，如何对待我们内在的元素（包括我们的食物和水，甚至我们呼吸的空气）才能增强我们的健康、稳定性以及幸福感。

在这段“对话Vinita Bali”的节选中，萨古鲁解释了，如何对待我们内在的元素（包括我们的食物和水，甚至我们呼吸的空气）才能增强我们的健康、稳定性以及幸福感。

Sadhguru（萨古鲁）：在这个文化里，人们会教你，如果你要吃你的食物，首先你要向它鞠躬。你不是在对哪个神说谢谢，好吗？请不要那样做。如果你真想感谢谁，那就去感谢那位可怜的农民，他不吃自己种出来的东西，却把它给了你。（鼓掌）我们不感谢任何神，我们不会仰视着说，谢谢您给予我每天的面包或别的什么……我们只是向食物鞠躬，因为我们知道，你如何对待食物，它也会相应地在你的内在表现出来。

如今，有大量的研究表明……例如，水（作手势）是拥有大量的记忆的。如果我仅仅用特定的方式去看它，它的分子构成就会发生变化，不是化学成分的变化，而是分子构成的变化，水的表现就会不同。关于这个的实验很多，现在，人们发明了一种叫做内爆水的东西，你们中有些人可能有过这样的经历。假设你去到一道瀑布前，瀑布水以强大的冲击力落下，如果你去触摸水，会觉得它很柔滑。你注意到这一点吗？注意到了吗？而当水顺流而下两英里后再去触摸，就不会有这样的感觉了。

只有在水从高处落下那里，才会觉得水是柔滑的，因为水在内爆。现在人们已经造出了内爆机可以让水内爆，然后用这些水浇灌植物。就因为水内爆了，用百分之十的水便可以得到同样的灌溉效果。这些内爆机是在英国制造的，我们设法帮本地农民弄到一些，所以他们也有内爆水了。用少量的水，就可以种出同样的作物，仅仅是因为改变了分子构成就会有这么大的变化。

我们一直都知道这一点。这就是为什么……你认为为什么人们会去寺庙（笑），渴望得到那两滴水？因为（寺庙的）水被认为承载着神的记忆，与神接触过，于是有神的记忆，你喝了它，应该会起作用，如果这整套科学应用得当的话……但今天，我们不知道大多数地方是怎样做的，但确实有可能改变水在你内在的表现方式，只要用不同的方式对待它。在饮用之前向水鞠躬。不要把它看成商品，它不是商品，它是创造生命的成分。这个（作手势示意）比你的母亲、父亲、你的孩子、任何人都重要。不是吗？

参与者：是的。

Sadhguru（萨古鲁）：现在这个容器里的更重要吗？请告诉我，我想让你听到。

Vinita Bali：是的。

参与者：是的。

Sadhguru（萨古鲁）：是的，如果你一天不喝它，你谁都不想要（笑），你只想要它（指向水）。不，我们在谈正事（笑）。对于五大元素，如果你学会恰当地对待它们，其实是很简单的事情，不管是哪个——你脚下的土地，你呼吸的空气，你喝的水、吃的食物还有天空——一天三次，有意识地（做出合十的手势）为它们将你的手合拢在一起。这些都是造就生命的成分，你的生命就是由它们组成的。

用不同的方式对待它，你就会看到你的健康状态、幸福感、稳定性，所有的一切都得到极大提升。如果你想做真正的五大元素练习，欢迎参加，我们就有精妙的五大元素净化系统。可能是现在世界上绝无仅有的，但做这个练习需要一定的准备和绝对的投入。（鼓掌）