健康
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萨古鲁:为了健康的生命,每天做这三件事
吃得对:两餐之间间隔5-6小时;喝温的蜂蜜水;睡得好。
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萨古鲁:间歇性断食获益最多的方法
一个重要的方面是,人们吃得比他们应该摄入的要多很多。在两餐之间,必须有8小时的间隔。不管你有什么健康问题,至少有50%会在六周内消失。
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瑜伽的健康益处——瑜伽如何帮助你保持健康?
如果你做某些简单的事,如果你允许,修复也可以从内在发生,每个人都能做到,只是他们从未注意到这一点。
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萨古鲁对抑郁症的洞见
你必须明白:无论从精神上、生理上、化学上还是能量上,你都必须清楚,生病、不高兴、抑郁统统都是不值得的,喜悦和狂喜才是值得的。如果你让自己内部的所有层面都清楚这一点,它们就都会良好地运行。
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如何以正确的方式对待你所喝的水?
在我们喝水之前,或者在水碰触我们身体之前,我们是如何对待它的,这将会改变身体系统里的一切。
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何为保持健康的最佳方式?
何为保持健康的最佳方式?萨古鲁在视频中阐述了,如果你可以触及到制造身体的那个源头,那么所有你产生的身体问题都可以得到解决。
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健康的好坏是我们吃什么的直接结果
美国医生,比尔和希拉里·克林顿的医疗顾问,纽约时报畅销书作者马克·海门与萨古鲁在2014世界和平日一起探索健康和福祉的问题。在这篇摘录中,他们探讨了健康好坏是我们吃什么的直接结果。
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共同抗疫丨健康的三大基本要素
为了创造健康,你需要照顾三个基本方面——食物、活动、休息。
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Chit Shakti 健康冥想丨使你成为自己健康的主宰者
这是Isha首次发布中文版Chit Shakti健康冥想
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瑜伽可以帮助人们恢复健康(二)
萨古鲁对话著名的心脏医生Devi Prasad Shetty博士,探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康,同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第二部分。
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瑜伽可以帮助人们恢复健康(一)
萨古鲁对话著名心脏医生Devi Prasad Shetty博士,探讨瑜伽是怎样帮助人们恢复健康的,同时创造一个完整的健康过程。 以下是对话的第一部分。
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如何掌控你的健康?
在这次谈话中,萨古鲁与美国内科医生、学者、纽约时报畅销书作家马克·海曼博士讨论了健康的不同维度。在此,他们着眼于全人类以及个人的健康状况与食物选择及商业利益之间的关系。
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通过这两件事预防90%的疾病
健康就是生命良好地发生着,生命进程正在良好地发生,这就是健康。健康是生命的本然之道,如果你允许生命充分运转,它就健康。
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萨古鲁:如何处理糖尿病、高血压等慢性疾病?
内在工程是一个强有力的过程来触及你的内在核心,它是一种科学的方法,并且绝对是一个创造健康生命的方法。