健康
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护肤、提高免疫力和预防感染的五个秘诀
萨古鲁分享了一些简单有效的自然方法来增强免疫力,对抗在冬季流行的病毒感染。萨古鲁还分享了一个帮助他在美国流感高峰期保持健康的简单方法。
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食用百年酥油的神奇益处
在这次令人大开眼界的对话中,萨古鲁和瓦桑特·拉德医生讨论了为何食用百年酥油能带来巨大的健康益处,以及ojas在维持健康方面的作用。
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断食如何转化你的健康
萨古鲁谈及大部分人因为没让身体暂停进食过程,所以遭受许多不良的影响。他解释断食的重要性,以及断食如何能避免许多慢性疾病在体内形成。
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医疗保健的未来 | Tracy Gaudet 博士和萨古鲁在杜克大学
杜克大学的 Tracy Gaudet 博士与萨古鲁进行了一场热烈讨论,探讨了现代医学实现健康的手段,并提出需要以整体方式来对待健康幸福,而非只是诊断出一个问题然后修复它。
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残障儿童会受苦吗?
在回答一个关于残疾儿童的问题时,萨古鲁提到,受苦与残疾无关。先天残疾意味着这个人在某些方面是特别的。孩子通常不会经历多少的痛苦,是父母因为他们的孩子跟其他孩子不一样而感到痛苦。受苦并不是因为别人,而是因为事情没有如你所愿地发生。
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测试你的系统有多放松
萨古鲁设计的内在工程是一个转化性的课程,它包含了简单的瑜伽练习、授课和由萨古鲁带领的冥想,以及香巴维大手印克里亚这个强大的21分钟瑜伽练习的传递。这个课程可以帮助你奠定健康、喜悦和活力的基础,并建立让人幸福的化学反应。即刻报名:sadhguru.co/ie
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脊医治疗和处理脊柱问题
瑜伽士、神秘家和远见者,萨古鲁是一位与众不同的灵性导师。他的生活和工作是深邃与务实的完美结合,提醒人们瑜伽是一门当代科学,与我们的时代息息相关。
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克服注意力缺失症 – 注意力缺失症和注意缺陷多动障碍
注意力缺失症和注意缺陷多动障碍是病,还是过度诊断?萨古鲁的解释。
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久坐疲劳?用这个练习矫正体态
你在办公室总觉得累或精疲力竭吗?这些简单却有效的练习可以帮你克服疲惫,并极大地提升你的身体和心理能力。
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健康——与造物之源为伴
萨古鲁在哥印拜陀市的JSS自然疗法与瑜伽科学研究所发表讲话,并解释说,既然造物之源位于人类系统之内,身体是能够修复任何从内在产生的问题的。他回顾了自己生命中遇到的这样一个例子,讲到了自己是如何治好自己骨折的腿的。
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沉迷色情片会毁掉你的生活
萨古鲁在回答关于沉迷色情的问题时,讲述了色情内容如何伤害人的心理健康,物化女性,破坏人际关系。他还破除了常见的错误看法——将色情等同于性,以及色情内容在性教育中的作用。
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对肠道健康最好和最糟糕的发酵食品
萨古鲁回答了有关发酵食品的问题,并讨论了精准发酵的食物有益我们的肠道健康。他还列出一些让身体系统嗜睡和产生惰性的发酵食品。
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一条健康生活的小贴士
萨古鲁谈到了与土壤也是我们身体本身保持联系的重要性,并给出了一个简单的方法以确保这种联系,从而在各个层面上带来健康与幸福
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为什么一个人要在瑜伽中心长住?
个人应该依据什么决定是否长住在瑜伽中心?
Sadhguru(萨古鲁)指出两点理由:或许你想帮助确保绝大多数人转往内在,或者是你感兴趣的不只是福祉,而是想知道你的创造的根源。 -
健康生活的三个简单方法
萨古鲁提供了三个简单有效的健康和幸福秘诀。