头脑

障碍都在我们内在。在你意识它到之前，或你有多快意识到它，将会导致转化或是挫败。对很多人来说，这可能只是瞬间的，因为人们会感到恐惧。你会看到，他们先是在痛苦中挣扎，这样那样在发生着。少数人感到困惑，不知道发生了什么。因为他们从未想过这会发生在他们身上。

Sadhguru（萨古鲁）回答一个学生关于如何应对恐惧，以及如何减少不需要的Karma（业力）。

萨古鲁谈到香巴维大手印克里亚—内在工程课程提供的一个21分钟的瑜伽练习，让你能够全方位掌控你的生活。学习香巴维大手印克里亚——这一被科学证实可以改善身心健康的瑜伽练习。通过七个步骤，和萨古鲁一起，转化你的生命。

无梦睡眠可能吗？一个人应该多重视自己做的梦？萨古鲁揭开梦、清醒梦、无梦睡眠的神秘面纱，并提供了睡个好觉的一套简单方法，由此又可以给一个人的生活带来轻松和幸福。

描述：在回答“为什么性会消耗一些人过多时间和精力”的问题时，萨古鲁将性描述为一种“荷尔蒙劫持”，是身体的局限性。他还探讨了如何超越身体的强迫性，找到真正的满足。

寻求内在的平静？萨古鲁解释道，当你能掌控和决定你内在的体验时，你自然会为自己和他人创造喜悦。

听听Sadhguru（萨古鲁）对他会否因为处处受人崇敬而产生自大情结作出的这个有趣回应。

萨古鲁说，这个星球上没有什么是纯洁或不纯洁的，只是我们用过去的经验去看待它，才使它变成这样。

思想仅仅是为了我们的基本生存所需，超过这个范畴，生命既不是纯结的也不是不纯结的，生命只是它本来的样子。在无意识中，生命将变成一种痛苦——只有觉知，才能让生命变得美好

在与格莱美提名歌手、说唱歌手6lack的对话中，萨古鲁审视了内在平衡在探索一个人的全部潜力中的重要性。他提供了一个简单的练习，使个人能够掌控自己的身体和头脑。他还解释了为什么他从不生气或因别人而烦恼。