瑜伽科学

  • 呼吸与能量在一天里的变化

    萨古鲁谈到了Sandhya Kalas的重要意义,也就是一天中的某些时段,这成为了世界各地灵性练习的同义词,并解释了为什么它们是重要的。

    3月 28, 2022
  • 为什么全然接纳就是自由?

    你头脑层面的、你情感层面的、你身体层面的每件该死的事,以及社会层面的事——就仅仅如其所是地接纳它。你不必与任何人做任何事——就只在你自己的内在。如果你仅仅是这样做,生命将会在更大的层面上发生。

    3月 27, 2022
  • 冥想的五个神奇益处

    本质上是一个使人超越身体和头脑限制的过程。这些“内在技术”的老师和练习者也已体验到了冥想和瑜伽带给生理和心理上的诸多益处。近年来,越来越多针对冥想的科学研究证实了这些体验。

    3月 22, 2022
  • 不需要这四件事你也可以冥想

    对许多人来说,进入冥想可能是令人生畏的。大多数人认为,冥想意味着要在一个完美的莲花坐中坐很长时间,或者精通瑜伽文本的知识。但现实与真相相差甚远。你所需要做的就是投入其中!

    2月 26, 2022 现在,瑜伽
  • 现实、真理与智慧之间的区别是什么?

    在该深入探讨的对话节选中,Vusi Thembekwayo向萨古鲁询问了古老智慧的价值,现实与真理之间的区别,以及这个世界是否准备好面对真理了。Vusi是南非的一位颇有影响力的演说家、商界领袖和广受好评的作家。

    1月 24, 2022
  • 你寻找的是安慰,还是解决方案?丨视频

    当你不再是一个问题,当你自己不再是一个问题,外面有成千上万的问题,但你不再是一个问题,你都很好——如果你变成这样,你就会变得具有接收性。

    12月 28, 2021
  • 生命的目的是什么?丨视频

    萨古鲁回答一条有关生命的目的的问题并解释为何“神赐予”的目的只会局限生命。

    12月 26, 2021
  • 你真的知道你是谁吗?

    萨古鲁回答了一个求道者关于生命目的的问题,解释了怎样才能了解人存在的本质。

    12月 6, 2021
  • 如何打破强迫性的情绪模式?丨视频

    萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式,以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。

    11月 12, 2021
  • 夜猫子与早鸟儿,哪个更好?丨视频

    Rogi(病人)夜里不睡觉,bhogi(寻欢者)夜里不睡觉,Yogi(瑜伽士)夜里也不睡觉,因为对于他来说,夜晚非常有利。光对你的作用是它让一切都界限分明。假设灯灭了,夜里有一种缺乏边界的感觉。所以,对于瑜伽,对性,对友谊,对相处,对学习,对专注,对所有这一切,夜晚似乎更有利。

    11月 4, 2021
  • 我们真的是由上帝创造的吗?

    显然不是你创造了自己,这是肯定的。我们对上帝的看法也许因文化而异,世界各地不同的人对它有不同的看法,对它有不同的信仰,但我们之所以会产生这样的想法,是因为——我们都是从母亲的子宫里爬出来的。

    10月 21, 2021
  • 想要修行,结婚还是不结婚?丨视频

    我不想让你走瑜伽之路。不管你在走哪条路,都带上瑜伽。这会让你的路容易且美好。

    10月 12, 2021
  • 饱受焦虑之苦?学会正确地坐!

    萨古鲁在大诺伊达的贝内特大学回答一个学生的问题时,提出了一个鲜为人知的缓解焦虑的练习。想知道它是如何运作的吗?萨古鲁从人类系统和宇宙的层面上解释了它的机制和有效性。

    10月 5, 2021 现在,瑜伽
  • 为什么你的思绪无穷无尽,你能对此做些什么?

    2021年4月10日,印度神经学院著名神经学家与萨古鲁进行了一次关于人类神经系统、头脑和体验的发人深省的对话。在这个对话摘录中,阿米塔阿布·瓦尔玛博士和萨古鲁从神经科学和瑜伽的角度,探讨了思想和大脑“默认模式”的本质。

    9月 14, 2021
  • 为什么是21个瑜伽体式?

    为什么Isha哈他瑜伽课程里提供的是一套21个体式的练习?萨古鲁解释说,在大幅度提升身体能量之前,人体系统应该做好恰当的准备。

    9月 13, 2021
分享本页
返回顶部