Sadhguru（萨古鲁）：大多数人，我知道在美国这里有很多事，每个人都在搞星芒体出离之旅，那只是幻觉，好吗。你躺下来，想象自己飞去这儿，飞去那儿。那不是真的。你知道所谓的……不幸的是，当各种人都开始涉足时，一切就变得荒谬了。所谓的星芒体指的是，有五种身体。肉体、精神体、能量体、以太体和极乐体——这是身体的五个维度。
你可以很明显地看到，肉体是我们所吃的食物的积累。所以我们所吃的食物类型肯定会影响所形成的身体类型。接下来是精神体。当我们说到头脑，我们不是指任何一个特定的部位。身体的每个细胞都有自己的智慧。所以是一整个精神体。这两个就像是：这是你的硬件，那是你的软件。你的硬件和软件只有在接入高质量的电源才能发挥作用。所以身体的第三层是能量体。前面的三个——肉体、精神体和能量体——在本质上是物质的。它们只是一个比一个精微，但在本质上，它们仍然是物质的。身体的第五层，即被称为极乐体的部分，是完全非物质的。
而第四层被称为以太体，最接近我们说的Vijnanamaya Kosha，与之最接近或者最常用的词是“以太”。但“以太”这个词并不能真的描述它。这意味着它的本质处于从物质到非物质的过渡状态。人们所说的星芒体出离，是指肉体、精神体、能量体和极乐体原封不动，只让以太体游走。这意味着，你可以在这里进行你的活动，因为你的肉体、精神体、能量体都原封不动，只是让以太体游走，这是一种特定的掌控力。你不能仅仅通过心理就做到，要做到这一点，需要相当多的灵性练习。
现在，当我们说离开身体，我们只是让能量体出离，这要简单得多。这是一件简单很多的事情，也更具体。与以太体相比，能量体是物质的。它是一种更物质性的存在——它是能量，但它是物质层面的能量。以太是一种过渡性的能量——它既非物质，也非超物质。它是一种过渡状态。极乐体则完全超越了物质。因此，让能量体出离再回归是容易的。而且这是一种强烈得多的体验，因为你物质体的一部分出去了又回来了。以太体则需要更多的灵性练习，因为那甚至不在你的体验里。你无法触及它，除非你已经达到了一定的修行水平和内在强度。
但现在，每个街角都有人在搞星芒体出离。那只是幻觉。这些东西以前都是为了某种目的而做的(笑)。它被称为Parakaya Pravesha。在印度，有一些流派从根本上专注于此。只是为了娱乐。探索这些东西并不值得，因为掌控这些需要付出巨大的努力，而最终你所获得的，在灵性层面上并无意义。
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