头脑/情绪/意识

萨古鲁回答了一个问题，关于超越只是谈论或阅读灵性，而是朝着我们的终极幸福迈出一步。萨古鲁说，没什么书籍是灵性的，但它可以是启发性的，并能在内在创造一种渴望，让我们迈出那一步。

萨古鲁探讨了压力的根源，并阐述了如何驾驭外在情境取决于我们能如何娴熟地驾驭自己的智力和身体。

某程度上，开悟意味着你是一个没有瑕疵的生命，没有烙痕。一旦你把记忆误当成智能，那你就搞胡涂了。只有两种人，Mystics（神秘家）与 Mistakes（错误）。如果你以事物本来的样子去看它们，人们便会标签你为神秘家。

Juhi Chawla和萨古鲁讨论了人类的本性。萨古鲁探讨了当今社会如何试图把人类塑造成固定的模式，而人类本应就自己的本性自然绽放。

萨古鲁朗诵了他的一首诗，并接着谈到了作为人独有的特权。

探讨Karma的本质时，萨古鲁把Karma描述为必须释放自己的盘簧。他解释道这个盘簧使你难以安坐，而且重要的是，每个人能量中分配给活动的部分要快速消耗掉，这样才能让静成为现实。

Sadhguru（萨古鲁）：人类的记忆是一件奇妙的事情。正是因为这种记忆的能力，我们有了科学，有了技术，有了文明，有了信息科技。这一切都与记忆有关，不是吗？但与此同时，人类的记忆是…

萨古鲁解释了为什么一个人如果想要超越自己的局限，就必须内在始终活在边缘。

通过一个关于老农夫和他的驴子的故事，萨古鲁向所有踏上灵性之路的人传达了一个重要的提醒。

障碍都在我们内在。在你意识它到之前，或你有多快意识到它，将会导致转化或是挫败。对很多人来说，这可能只是瞬间的，因为人们会感到恐惧。你会看到，他们先是在痛苦中挣扎，这样那样在发生着。少数人感到困惑，不知道发生了什么。因为他们从未想过这会发生在他们身上。

Sadhguru（萨古鲁）回答一个学生关于如何应对恐惧，以及如何减少不需要的Karma（业力）。

萨古鲁谈到香巴维大手印克里亚—内在工程课程提供的一个21分钟的瑜伽练习，让你能够全方位掌控你的生活。学习香巴维大手印克里亚——这一被科学证实可以改善身心健康的瑜伽练习。通过七个步骤，和萨古鲁一起，转化你的生命。

当被要求定义内在美时，萨古鲁解释说，如果有选择，人总是会选择快乐。然而，由于我们大部分的情绪都是无意识的，所以负面情绪就产生了。他总结说，当一个人的生命能量被以一种特定的方式锻造，内在的美和快乐会自然地散发出来。

萨古鲁回答了一个问题，关于超越只是谈论或阅读灵性，而是朝着我们的终极幸福迈出一步。萨古鲁说，没什么书籍是灵性的，但它可以是启发性的，并能在内在创造一种渴望，让我们迈出那一步。

无梦睡眠可能吗？一个人应该多重视自己做的梦？萨古鲁揭开梦、清醒梦、无梦睡眠的神秘面纱，并提供了睡个好觉的一套简单方法，由此又可以给一个人的生活带来轻松和幸福。