Sadhguru（萨古鲁）：大多数人无法冥想，除非他们耗尽了自己内在的行动业力（Karma）。即Prarabdh。Prarabdh业力就像是压缩着的弹簧，它必须找到释放。如果你不给它一点实质性的事情做，它会以各种反常的方式去释放。它就像一个压缩弹簧，在这一生中里它必须释放。考虑到物质身会面临的各种风险，你知道，你的物质身从来不是真正安全的，任何时候它都可能被碾碎。鉴于此，Prarabdh一直处于不安中，它总是在寻找尽可能快的表达方式。所以如果你内在有一个紧压的弹簧，你没办法……你坐半个小时就会想去做很多事情。
你注意过吗？你坐着冥想，你像这样坐着，身体告诉你，这个体式坐着不对劲，你像那样坐着，也不对，再换个姿势，还是不对。尝试任何一个什么体式，它都会告诉你不对。你试过吗？试着坐
3-4个小时，你就会知道是怎么回事。这只是因为有一个压缩弹簧，它必须找到它的出口。所以最好的方式就是投入到会耗尽你的活动中。当你躺上床把头放在枕头上，在头离枕头还有2英寸的距离前，你已经睡死了，真的。所以非常重要的是，分配给行动的Karma或者能量，尽可能快地被消耗掉，这样“静”会变成现实，而不只是一个概念。
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