Isha哈他

不管你去哪里，不管你做什么，要确保这一件事不能妥协——拓展“你是谁”这点你永不妥协。

Isha之声由Isha志愿者组成，是萨古鲁大部分活动不可或缺的一部分，它使人们更好地敞开自己。Isha之声极具启发性的作品是一种热切的表达，向人们诉说着Isha的另一种维度。Isha的乐曲既能让我们入迷、安抚我们的心灵，同时，它的真正潜力在于揭示在人类内在的核心存在着永恒的宁静。

如果你能真正和冈仁波齐峰在一起，
哪怕只有几个瞬间，你的生命就会从此不同。它是超越人类所有想象的奇迹。

超越个人的好恶，只是简单地在既定情况下做需要做的事，这不仅会使情况变得美妙，而且也是一种自我成长的绝佳方式，因为你的成长就是关于超越你的好恶的局限性。

Isha之声由Isha志愿者组成，是萨古鲁大部分活动不可或缺的一部分，它使人们更好地敞开自己。Isha之声极具启发性的作品是一种热切的表达，向人们诉说着Isha的另一种维度。Ish…

我们教授的哈他瑜伽并不是现在才有的，哈他瑜伽已经以这种形式存在了上千年了。在这一支脉中，没有人留下过自己的印记。

Anything yields to you only to the extent you pay attention to it. In this context, your breath is a beautiful device because it is always on.
任何事物都只在你关注的程度之内向你敞开。如此说来，你的呼吸是一个美妙的工具，因为它始终都在。

“瑜伽的魔法”课程中，萨古鲁带领了我们深入探索土、火、水、风、空，并教授给我们强大的工具，去净化和掌握这五大元素，这次的课程带给了我们巨大的收获。

头不要朝北；记得时日无多；把一切抛开

Yoga means to become flexible – not just physically but in every way. That means wherever you are, you are fine.
瑜伽意味着变得灵活——不仅是身体上，而且是各方面。这意味着无论你在哪里，你都很好。

六年前，就因为一段我未曾听说过的智慧语录，它敲开我的心灵，激励我参加了内在工程课程。“这不是意味着要成为一个超人，而是意识到能成为人是超棒的。”

不知何时起，人们认为孩子生来都不懂规矩，而我们要教会他们规矩。不是的，那我应该如何做，如何育儿？

If your thought process happened the way you want, why would you ever be miserable.
如果你的思维过程按照你想要的方式发生，你何来痛苦。

Karma is about shifting responsibility from heaven to yourself. In this, you become the very maker of your own destiny.
Karma(业力)就是把责任从天堂转移给你自己。从中，你成为自己命运的制造者。

Health is your responsibility. Creating health is about revitalizing your body, mind, emotions, and life energies to a higher level of functioning.
健康是你的责任。创造健康就是将你的身体、头脑、情感和生命能量复原到更高的运转水平。