Isha中国区认证哈他瑜伽老师

上瘾让你萎缩，奉爱让你提升。

我不是会丢给你一个结论的那种人。我是一个过程。如果你愿意在过程中成长，我会为你服务。如果你要的只是结论，我会令你沮丧。

我得再提醒你一次，你反正迟早是要死的，不要这么严肃地对待生命，因为它很快就要结束了。你得松开拳头，如果现在你就松开拳头，（人生的）最后一幕就可能不同。

笑被认为是最好的药，但笑也可能成为一种束缚。Sadhguru（萨古鲁）解释了为什么你应该在笑的源头上下功夫。

泰式青芒果沙拉的制作方法

虽然死亡不可避免地会发生在每个人身上，但它仍然是个谜。在这里，萨古鲁解释了离开身体时具体发生了什么。文章摘选自萨古鲁与知名骨科医生Dr. Rajasekaran在2018年11月29日于哥印拜陀举办的印度骨科学会年会中的谈话。

如果你以某种方式保持自己的头脑，你就可以利用它做任何你想要的事情。

如果我们在进食的时侯，对所有那些为为供养我们的生命的生灵满怀感激，那么食物在我们的体内将会以一种完全不同的方式运作。”

在祈祷中，你所寻求的不是上帝。你在寻求的，是安全感和快乐。最终，你是想通过祈祷来获得幸福。

所谓的人生抉择并非艰难。之所以会显得困难，是因为你对身边太多事物如此执着。

萨古鲁解释说，当下流行的诸多焦虑、不安全感和抑郁的主要原因之一是身体的困惑。

这是Ranveern Singh（兰维尔·辛格）向萨古鲁提问的问题；Ranveern Singh（兰维尔·辛格）是印度知名男演员，荣获印度电影观众奖最佳男主角奖项，印度电影观众奖被称为印度的奥斯卡奖。这是众多谋求发展的人士会去思考的问题，萨古鲁是如何回答的，请观看视频，视频附中文字幕。

试图通过振动、生物能量和诸如此类的东西来疗愈，需要以非常谨慎和精准的方式进行。

所有的灵性练习——克里亚或是冥想——都是从根本上使你的能量比现在更活跃。