Isha中国区认证哈他瑜伽老师

奉爱，不仅是最甜蜜的存在方式，它也是最高形式的智慧。

选择“内在工程在线”课程的七个理由

就品质上来说，满月是爱，新月是进攻。但是两者都可以为我们所用。两者都是能量。

在这个满月，或不管是什么月相，和家人朋友去阳台或一个没有电灯的地方，沉浸在月光中，感受它所带来的活力和醉意，感受它的无限美好。

瑜伽新常态——新冠疫情前后对比

喜悦的面孔永远是最漂亮的。

你变得越少，你就会变得越有接收性。你变得越多，你就会变得越没有接收性。

抑郁和心理状况可能会导致人们迈出自杀这极端的一步。萨古鲁深入分析了自杀的原因，并解释了瑜伽如何能帮助一个人保持本性上的幸福感，不管外在情形怎样。

当每一口呼吸都感到困难的时候，还如何能够追求灵性呢？萨古鲁解释到，哪里可以让你的生命得到最好的绽放，你就应该生活在哪里。不要担心，城市缺了你也不会坍塌的！

萨古鲁谈及一旦一个人承担起把瑜伽呈献给世界这一巨大责任，他们就应该不断提高自己的感知力。而这只有在他们意识到自己“什么都不知道”时，才有可能。

萨古鲁解释了同强大的能量空间接触如何可以点燃一个人的能量，从而进入一个包含全新的活力与可能性的维度。

如果你生命的体验超越了物质层面，如果一些物质层面以外的东西发生了，我们才能说你是灵性的。

萨古鲁谈论爱与欲望的区别，并解释了为何当我们身体更不活跃时，我们的能量没有被消耗而表现为神经症。