Isha中国区认证哈他瑜伽老师

对我来说，生命的经验可用Shambhavi Mahamudra Kriya作为分水岭。

One who cannot laugh, cannot meditate. Laughter is a certain exuberance of your energy. Meditation is ultimate exuberance of your energy without physical action.
一个不会笑的人，就不能冥想。笑是你能量的某种活力。冥想是没有身体活动的、你的能量的终极活力。

If your work is about creating something that you truly care for, there is no need to balance work and life – life is work and work is life.
如果你的工作是创造你真正在乎的东西，就不需要平衡工作和生活——生活就是工作，工作就是生活。

What is happening within you and how you experience your life is entirely your making – your karma.
你的内在正发生什么、你对生命的体验如何，完全是你的创造——你的Karma（业力）。

每一个Pournami（满月日）都是意义非凡的，一方面是因为其中有美好的品质存在。不管你看什么，如果它是美丽的，你对它的接受度会突然变得更大，是吧？任何你认为是丑陋的事物，你看它的那一刻，你对它的接受度就会下降。所以，一个带有特定美好品质的事物，它肯定会提高你的接受度。

Isha瑜伽Sunayana护眼静修营，将通过全面深度和纬度的古典哈他瑜伽提升眼部健康，让你的系统重焕活力。 开课日期：2021年4月16日 – 23日 上课地点：大理

Isha瑜伽Sunayana护眼静修营，将通过全面深度和纬度的古典哈他瑜伽提升眼部健康，让你的系统重焕活力。 开课日期：2021年4月16日 – 21日 上课地点：大理

如果你就超越这一件事，我喜欢某样东西，我不喜欢某样东西，如果你就超越这一件事，你90%的灵性工作就完成了。

如果你能改变你内在最根本的要素，移除你内在的摩擦，那么平和、喜乐、幸福就是自然而然的结果了。

萨古鲁提出了一个在生活中影响深远的问题：结婚还是不结婚？什么是成功婚姻的基本要素？在本文中来寻找答案吧。

Sadhguru（萨古鲁）：你看这个身体——我们反反复复讲这同一个要点——当它出生的时候，是这么小，现在，它变得这么大。你肯定不需要任何外部拉伸来把它变得这么大，不是吗？似乎是造物…

不要让你的想法、情绪、思维方式、感受以及对生命的构想成为一个有局限的过程。让生命体验走向终极的可能性。