Isha中国区认证哈他瑜伽老师

Wherever we are, we must do whatever we can. This is the time to show the strength of our humanity.
无论我们在哪里，我们都必须去做自己能做的一切。这是展示我们人性的力量的时候了。

Silence is a space beyond creation and Creator, beyond life and death. As you practice silence, you shall become Silence.
寂静是一个超越造物和造物主、超越生与死的空间。当你践行寂静时，你将成为寂静。

The search for truth means to see how to live in such a way that we are absolutely in truth – in our way of being, thinking, feeling, and in the activities we perform.
对真理的寻求意味着去了解如何以一种让我们完全处于真实之中的方式去生活——在我们的存在方式、思考方式、感受方式以及我们所采取的行动中。

现在想来，那时候的我把自己完全放下，全然地跟随着老师，她的一字一句、一颦一笑一哭，都那么吸引我。

The significance of Adiyogi is he provided methods to evolve human consciousness that are relevant for all times.
Adiyogi（第一位瑜伽士）的重要意义在于，他提供了适合所有时代的进化人类意识的方法。

If you use your activity to entangle yourself – that is called karma. If you use the same activity to liberate yourself – that is called Dharma.
如果你用你的活动来缠住自己——这叫做Karma（业力）。如果你用相同的活动来解放自己——这叫做Dharma（解脱之道）。

学习由萨古鲁设计的简单的练习——Simha Kriya和Sashtanga（八点着地式）——来提升你的免疫力和含氧量。

Once you understand that your time here is limited, you will live sensibly.
一旦你明白，你在这里的时间有限，你就会明智地生活。

If you live in suspicion, always thinking everyone is out to get you, you will only do very small things in life. Trust is very important.
如果你生活在猜疑中，总是认为每个人都要害你，你在生命中就只会做很小的事。信任是非常重要的。

我觉得没有什么……对爱多伟大的表达，这样那样的，那是种理所当然的关系。我们理所当然地对她最重要。

Southern Indian music, dance, and art come from the temples. Devotion is the basis of all these Arts.
南印度的音乐、舞蹈和美术都来自寺庙。奉爱是所有这些艺术的基础。

You should not be better or worse than anyone else. You must be the best that you can be – that is all.
你不应当比任何人更好或更糟。你必须成为你能做到的最好——仅此而已。

我与人们的关系是，我的生命能量与他们的生命能量共振。那些过早结出果实的树永远都不会长得枝繁叶茂。

My mother set the ambience for me, without which I would not be what I am. Motherhood is not of biology but of unconditional Inclusion.
我的母亲为我营造了一种氛围，没有这种氛围，我就不会是现在的我。母亲不是生物学上的关系，而是无条件的包容。

如果一个人选择了灵性道路，他将会放下所有的习惯，因为没有好习惯和坏习惯之说。