养成好习惯?不!你应该有意识地活着!

如果一个人选择了灵性道路,他将会放下所有的习惯,因为没有好习惯和坏习惯之说。

养成好习惯?不!你应该有意识地活着!

打破你的习惯 – 有意识地生活

在婴儿时期养成的习惯会跟随我们进入坟墓吗?虽然习惯看起来有用,但它让一个人无意识地生活。萨古鲁带领我们深入挖掘模式、业力和灵性进程的本质。

提问者:人们说习惯很难改变。你在婴儿时期建立的特质会一直跟随你进入坟墓吗?

Sadhguru(萨古鲁):让我们从另一个角度看这个问题。一个习惯的建立,根本原因是它能为你的生活带来一定的轻松——它使你生活的一些方面变得自动化。你不需要为它做任何的思考和考虑。你可以轻松地做。

基于自我防御机制,人类自然会形成一些习惯,因为人类不同于其他生物,很多特质尚未被固定。对于其他的生物来说,它们绝大部分特质都已经固定了。你发现狗与狗之间、猫与猫之间的差别很小。它们有各自的性格,但它们绝大部分的特质都已经固定。对于我们来说,只有极小一部分是固定的。对于一个人来说,几乎所有的可能都是敞开的。因此,孩童时,你致力于在自己身上形成一个防御机制,你致力于建立自己的模式。

甩掉模式

每个孩子都为生存创造了特定的习惯。那是生存本能。有这些模式,他可以略带轻松地运作。这对于孩子很有意义。但是总的来说,随着他们长大,孩子们会甩掉这些模式,这取决于他们创建了怎样的环境和意识。要么靠环境,要么靠教育,人会改变。人会如此显著地改变——他们离家三年再回来,父母甚至认不出他们的孩子。因为环境的不同使他们彻底改变了。那些胆怯并且一直专注于保护自我的人,才无法轻易地放下固有的习惯。那些寻找刺激、生命、冒险的人——他们会轻易放下习惯,因为他们总是根据当下所处的情况所需而重组他们的生命。

如果一个人选择了灵性道路,他将会放下所有的习惯,因为没有好习惯和坏习惯之说。

尤其是,如果一个人选择了灵性道路,他将会放下所有的习惯,因为没有好习惯和坏习惯之说。所有的习惯都是坏的。它们可以是你生命某个阶段的求生工具,但是一旦长大,你不应该有任何习惯,无论好坏,因为习惯意味着你正学着无意识地活着。那也许看起来很安全,但是它也从很多方面阻隔了你与生命。

习惯与业力

灵性是打破我们内在的一切无意识模式的根本工具。我们所称之为业力的东西也只是我们内在的一切无意识模式。业力意味着你正在无意识地为自己创建模式,不仅仅是你的行为模式,也包括生命如何在你身上发生。如果人们审视他们的生活,事情如何发生、机遇如何展现、他们如何结识他人,都在一定的模式之内。这仅仅是因为你所创造的业力模式。

习惯是业力模式的细小显化。你吸收一定的输入,进而创造一个模式出来。那就是你的习惯。灵性进程意味着你不想让内在有任何事情无意识地发生。无意识地生活不是一个聪明的方法。不管你是在襁褓中,或者母亲的子宫内,或者更早的时候形成的习惯,那都不要紧。如果你正在寻求进化,如果你在寻求mukti(解脱),你就要打破你所有的模式——不只是好的,也不只是坏的,而是全部。你不需要等到进入坟墓。坟墓也不能打破所有的模式。

就算你进了坟墓,就算你的身体被火化了,你的模式也不会被打破。那便是业力的意思。业力超越死亡,因为就算你失去了身体,也不会打破这些模式。所以当你还活着和清醒的时候,力求超越这些模式就十分的重要。

破除模式,有意识地把握你的生命。例如,我现在正在说话——我可以习惯性地讲话,或者有意识地讲话。那是很大的不同。就算我坐下聊八卦也不要紧,依然有上万人想要听,因为每一个字都是有意识地说出的,不是出于习惯。这里没有任何的习惯(指萨古鲁自己)。

不管我正在说的内容是什么,人们都想要听,因为每个字都是有意识地说出的,那就有能量。如果你每一次呼吸都是有意识的,你的呼吸会忽然有了不一样的能量。你生命中的每一个动作,如果你有意识地去做,每一个动作都将有巨大的能量。如果你想要了解生命的力量,你一定要有意识地对待生命,否则生命对你来说甚至不存在。

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如何摆脱坏习惯?
当你的意识集中时,生活就会像魔法一样运作

原文链接:isha.sadhguru.org/in/en/wisdom/article/breaking-habits-living-consciously

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