按时间归档：2019年

Sadhguru（萨古鲁）讲述Badrinath寺的传说，Shiva（即Adiyogi，第一位瑜伽士）和Parvati（Shiva的妻子）是如何被Vishnu（毗湿奴）算计而离开他们的家。

为了迎接国际瑜伽节，以下是几年来收集的关于瑜伽与冥想基本原理的一些问题与答案。

辣芝士球的制作方法

我为了一切 一切也为了我 我无所失，亦无所得。

腰果奶昔的制作方法

爱不只是纽带 是载着你去向那无限的边界的气球

没有人是属于我 我也不属于任何人

太过柔情的泪水 弥漫了我的眼

健康的生命，意味着身体坚固、思维敏锐、内心柔软。

萨古鲁阐述了念头的产生过程，以及如何创造一个能在现实中自然显化的念头。

乌帕瑜伽（Upa Yoga）是一个简单而强大的练习，可以激活人体的关节、肌肉和能量系统，消除身体能量中的惰性，给整个系统带来放松、机警与活力。

对于一个灵性追寻者，如果伴侣不支持他的瑜伽练习，那么冲突似乎是不可避免的。萨古鲁解释到，如果一个人能使他/她的灵性过程对其伴侣也有益，那么他们自然会支持你。

萨古鲁谈到莲花在瑜伽和灵性中的象征意义，并诠释了如何去汲取它的品质以帮助我们在这个世界盛放。