智慧

从华尔街白领到古典瑜伽教师——邂逅瑜伽,邂逅自己
现在,瑜伽

从华尔街白领到古典瑜伽教师——邂逅瑜伽,邂逅自己

1750小时,你会在生命里经历什么?有一个生命,却经历了彻底的蜕变:从华尔街的高级白领到专职古典瑜伽老师;从纽约灯火阑珊处的迷茫到对生命更高维度的觉知。Tanvi,一名毕业于2018年Isha哈他瑜伽学校的老师,向你讲述她的故事……

《为什么有痛苦?》之五
社会

《为什么有痛苦?》之五

“为什么会痛苦”,这是一个从创世之初就困扰着人类的问题,萨古鲁在本书中开启了一个全新的角度看待这一问题。为了解决这个问题,人们发展出了很多理论、概念和定论,然而在这个世界上,痛苦仍然无处不在。

萨古鲁:抗拒变化就是抗拒生命
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萨古鲁:抗拒变化就是抗拒生命

一旦你抗拒变化,你就是在抗拒整个生命过程,你会创造不必要的痛苦。因此,一旦你抗拒变化,抑郁就会是一个自然而然的过程。

萨古鲁:间歇性断食获益最多的方法
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萨古鲁:间歇性断食获益最多的方法

一个重要的方面是,人们吃得比他们应该摄入的要多很多。在两餐之间,必须有8小时的间隔。不管你有什么健康问题,至少有50%会在六周内消失。

古鲁满月日——古鲁可以为你做什么?
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古鲁满月日——古鲁可以为你做什么?

頞沙荼月(七月到八月)的满月日,会以古鲁满月日(Guru Purnima)来庆祝。这个神圣的日子标志着Shiva——第一位瑜伽士,首次将瑜伽科学传给Saptarishis(七贤),也就是七位著名的圣人。

Isha自身是如何运作的?
萨古鲁周记

Isha自身是如何运作的?

与其说这是一个组织,倒不如说这是一个生命。这就是为什么它以自己的智慧在运行,但却从不违背这个生命的根本。

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