夜猫子与早鸟儿,哪个更好?丨视频

Rogi(病人)夜里不睡觉,bhogi(寻欢者)夜里不睡觉,Yogi(瑜伽士)夜里也不睡觉,因为对于他来说,夜晚非常有利。光对你的作用是它让一切都界限分明。假设灯灭了,夜里有一种缺乏边界的感觉。所以,对于瑜伽,对性,对友谊,对相处,对学习,对专注,对所有这一切,夜晚似乎更有利。

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Rogi(病人)夜里不睡觉,bhogi(寻欢者)夜里不睡觉,Yogi(瑜伽士)夜里也不睡觉,因为对于他来说,夜晚非常有利。

光对你的作用是它让一切都界限分明。假设灯灭了,夜里有一种缺乏边界的感觉。

所以,对于瑜伽,对性,对友谊,对相处,对学习,对专注,对所有这一切,夜晚似乎更有利。

提问者:我想问您的是,我个人觉得我在夜里的效率比白天更高。

Sadhguru(萨古鲁):哦!哦!

提问者:并不是说我改变了我的生物钟,或是其它什么的,我白天睡觉。但就是我觉得更高效,不仅仅是学习上,其它方面也是。在夜里,我感到精力充沛。为什么会这样?谢谢您!

Sadhguru(萨古鲁):也许你来错国家了。有三种人夜里不睡觉。rogi在夜里不睡觉。rogi意思是生病的人。因为他睡不着。bhogi在夜里不睡觉。寻欢作乐的人夜里是不会睡觉的,因为夜晚对他有好处,对他的那些事有好处。yogi(瑜伽士)在夜里也不睡觉,因为夜晚对他也非常有好处。你是哪一种?你来决定,对此我不想说什么。

为什么夜晚是,看,光线——我们重视光是因为,我们的视觉器官是以某种方式制造的。光线对你的影响是,它让一切变得分明。看现在,因为灯光亮着,我可以看到这个人、这个人、这个人、这个人、这个人。假设灯光灭了,这里变黑了,我只看到一大群人。我看不见这个人、这个人、这个人。所以在夜里有一种缺乏边界的感觉。

所以对于瑜伽,对于性,对于友谊,对于相处,对于学习,对于专注,对于所有这些事情,夜晚看起来更有好处,因为你和他人之间的区别在夜里变得不那么明显,只是因为我们的视觉系统是这样工作的——没有光的地方,我们体验到所有东西融在一起。所以,瑜伽士、寻欢者和生病的人,三者都在利用夜晚。你也可以利用它。没问题,除非你在教室里睡觉。如果你没在教室睡觉,就没事。这没什么问题。但是你会看到,你试试看,我能分享一下吗?

我以前是像这样的。如果我早上睡觉,一般我上学时间是早上8:30。从6:45我妈妈和姐姐们就会开始叫醒我。她们做了诸多的努力。做很多事情,她们让我在床上坐起来。她们过来扭我的胳膊,做这个、这个。我妈妈会温柔一点。我姐姐们会那么做。然后她们拽起我。我妈妈会在牙刷上挤好牙膏,把它给我。我把它塞进嘴里,然后“噗”(倒下)。她会给我拿上衣服说,“去,洗个澡。时间到了,时间到了。”我进了浴室,又睡了。如果没人叫醒我,直到下午1点、2点钟,我会睡得像块石头。不醒也不翻身。睡得死死的。

但是我12岁开始练习瑜伽。大概8-9个月后,无论我在哪儿,甚至直到今天,无论我在哪儿,在哪个时区,每天我在不同的时区,但到了3:35、3:40我就自然醒。因为在那个时间点,自然界发生了一些变化,我的身体就会自然醒来。如果我想,我可以起来做点儿想做的事,如果不想,我可以再睡会儿。但它总是自然醒。

所以你必须给系统带入一些敏感性,看,你是这个星球的产物。是不是?不管人们对自己怎么胡思乱想,我们就只是这个星球弹出的微尘。你们看过电脑屏幕上的弹出窗口吧。噗、噗,是吧?你只是一个弹出窗口。你会消失。你无法相信你会消失。“哈,我吗?我会消失?”对的,所有非常聪明的人,在你我之前走在这个星球上数不清的人,他们到底在哪儿,嗯?没有任何迹象。全变成了表层土,不是吗?他们不曾是弹出的尘土吗?你不是弹出的尘土吗?噗、噗。你可能认为你的生命很伟大,这个那个的。就地球而言,它只是在回收它的土壤。只是把你抛上去再拉回来,抛上去再拉回来。

所以在这个小小的弹窗里,重要的事情、最重要的事情是,在你内在创造敏感性,有这样的敏感性,你就能体验到生命的每个维度。在你死去之前,尽可能完整地体验生命,这难道不重要吗?对不对?人们认为体验意味着我们必须每天尽情享乐。不、不。同样的事情你还要做多少次?还有很多可以去探索的。

你必须变得敏感。当我说敏感的时候,因为敏感这个词在某种意义上用错了。当人们说:“噢,她很敏感”,我们会理解为,她会因为一点儿事就受伤,是吧?不。对生命敏感和对自我敏感是两码事。对生命敏感意味着如果你走进这个大厅,你体验到这里所有的一切。你什么也没错过。如果你走出去,你没错过任何东西。生命的每一个维度都应该进入你的体验。

从前,山卡拉·皮莱买了头干活的……他买了头干活的驴。卖驴的人说:“看,这是一头非常敏感的驴。你不能打它,你不能骂它,你不能虐待它。”山卡拉·皮莱说:“太好了!每天打这些驴,每天谩骂,我都烦死了。我不得不说脏话,才让这些驴动起来。我喜欢敏感的驴。”他多付了点儿钱,因为这头驴敏感,将它领回了家。

他把它留在牲口棚,第二天早晨他得去工作。他到那儿,跟驴说,“请走吧。”没反应。他说:“求你了,让我们走吧。”没反应。他跪下来祈求,没反应。你不能辱骂它,你不能打它。不知道该做什么,他回去找卖驴的人。“看,我请求,我央求,我祈求,他就是没反应。我该怎么做?”那人说:“这样啊?让我看看。”然后他来了。他捡起这么粗的一根棍子,重重地在驴脑袋上打了一下,然后他扔掉棍子,说:“过来。”驴子跟来了。山卡拉·皮莱气坏了,“你个白痴,你说它是头敏感的驴。你这样的打法,我这辈子还从没这么打过驴。”他说:“不、不、不。他很敏感,首先你得引起他的注意。”

所以,发展敏感性意味着如果你只是闭上眼睛,你必须知道现在是什么月相。因为这一切都在你身体里演绎。每天它都在你系统中发挥作用。你发现了吗,如果是满月或者新月日,整个海洋都要升起来?有潮汐,对吧?你们去过海边,还是没有?你们去过?有潮汐,是的。整个海洋都在上升。你身体的72%都是水。你以为,什么也没升起来?升起来了。太阳、月亮及许多事物的位置影响着地球,也都发生在你身上。你必须变得对生命敏感。然后你就会知道如何来管理你生命的每个方面。

不要对自我变得敏感。不要对社会变得敏感。如果你对生命变得敏感,这生命在发生什么,如果你始终清楚这一点,你会看到你打开了你的GPS。真的没有问题,你永远不会迷路。谁说什么都不重要,无论你处在哪个情境中,你都不会迷失,因为你对生命敏感。这是生命所需要的一切,就是必须要对生命变得敏感。现在,我们已经形成了一种心理结构,与生命无关的心理结构。它与社会场景有关,与生命无关。

精选导读

对生命敏感,而不是对自我敏感
如果你想对生命变得敏感,你必须成为生命

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