如何快乐地生活？

提问者：先生，晚上好，我碰巧听你在一次讲话中谈到喜悦和高兴。你说到喜悦靠自己，而高兴与否则取决于他人。我有段时间试着去练习，但发现很难维持那些喜悦的小片刻。当我完全投入，满怀热情地去做事时，我可以体验到喜悦，但不知为何，我做的事受到其他人或者外在的认可时，喜悦就不见了。那如何才能维持喜悦的片刻，而不屈从于高兴所带来的快感呢。您能否与大家谈谈喜悦和高兴的区别。

Sadhguru（萨古鲁）：假设现在，如果我，如果你们院长要求你们所有人从明天开始要穿什么衣服，马上学校里就会有人反对。如果他再更进一步，要求你们早上只能吃4块Idly蒸米糕，或者让每个人都至少5点前起床。如果他出了诸如此类的十条规定，让你们去做，你会觉得他要把你变成奴隶，你会大声吶喊，高呼自由，不是吗？

但看看你，现在如果其他人决定你该怎么做，你会觉得自己像奴隶，但如果其他人决定你的内在该是如何的，这难道不是奴役？其他人可以决定你高兴还是不高兴，这难道不是奴役？其他人可以决定你是愉悦还是不愉悦的人，这难道不是奴役？你的内在发生什么，由其他人决定，这是最糟糕的奴役形式，不是吗？只不过因为每个人都是如此，所以看上去这是正常的。不，这不正常。不能因为每个人都是这样，就说这是正常的。

生命不可能100%按照你想要的方式发生，如果所有的事情都按照你的意愿发生，那要我干什么？我很高兴它不能按你要的方式发生。现在你是个学生吧？你是个学生，大概60-70%的事情是按照你想要的方式发生。你结婚后，这个百分比就会倒过来。我们不知道，我们不知道会怎么发展。生命永远不可能，也不应该100%按你的意愿发生。除非你和机器一起生活，那就没有生命而言。即便是机器也会让你抓狂不是吗？机器是不是总是会给你带来麻烦？因为这样或那样的问题？是的。

外在永远不会100%按照你的意愿发生。你高兴或喜悦——我们不要用这么多词，归根结底就是愉悦或不愉悦。愉悦的状态，我们有很多说法，可以说成平和、幸福、高兴、喜悦、狂喜。不愉悦的状态，我们也有很多说法，压力、焦虑、恐惧、紧张、疯狂等等。愉悦或不愉悦，如果你的愉悦取决于外在的情况，那么你一直保持愉悦的几率就微乎其微，不是吗？就其本质来说，这是不可能的。某种意义上说，只有当你能够将自己与外界拉开距离，才有可能。

事情不如愿时，很多人会习惯性地向上看，不是吗？整个世界都在向上看。你知道，这个地球是圆的，你知道吗？好的。地球是圆的，你不是坐在北极上，你是坐在金奈，这里是热带气候。这个“该死”的地球还在旋转，所以如果你向上看，你永远都是往错误的方向看。你一定是往错误的方向看，不是吗？或许在格林威治标准时间，你向上看的时候，你是在看天堂。其它时候，你永远都是朝着错误的方向在看，不是吗？

所以说，在这个宇宙空间里，有人知道哪里是上，哪里是下？有人知道吗？有没有什么地方标明这边是上？没有人知道哪里是上，哪里是下，都只是在假设而已，不是吗？你真的知道哪里是北，哪里是南吗？真正意义来说，你知道哪里是北，哪里是南？只是为了大家方便，只是我们自己定的，不是吗？是不是？你知道哪里是东哪里是西吗？不。你知道哪里是前进哪里是后退吗？你不知道，这些你都不知道。

现在只有一件事你可以确定的，那就是，你知道什么是外，什么是内，这个你确定是吧？这个是内，这是外。你唯一拥有的特权就是，你知道什么是外，什么是内，这个你知道。万一有一天你开悟了，这个特权你也会丧失。是吧？这就是发生在我身上的事情。现在我不知道什么是内，什么是外。什么是我，什么不是我。这就是为什么我到处都在，因为我不知道这个是我，还是那个是我。

现在你知道什么是内，什么是外。我们再来仔细看，你们现在都能看到我吗？所有人？你能看到我吗？请指出我在哪里，用手指一下。你看得到我吗？你弄错了，你知道我是神秘家，你完全搞错了。现在光落在我身上，穿过眼睛晶状体，在你的视网膜上形成倒置的像，你们都知道是怎么回事。你从哪里看到我？你的内在。你从哪里听到我？你的内在。你从哪里看到整个世界？你的内在。你有体验过你自身之外的东西吗？所有在你身上发生的事，黑暗和光明发生于你之内，痛苦和愉悦发生于你之内，喜悦和悲惨发生于你之内。你有体验过你自身之外的东西吗？没有。

我的问题是：谁应该来决定你的内在是如何的？你的内在应该由谁来决定？其他人吗？难道不是你自己应该来决定你的内在是如何的吗？如果你决定你的内在如何，你整个人生体验就会由你决定，不是别人，而是你，不是吗？发生在你身上的事情可能不是你可以决定的，但你在这个地球上的人生体验可以100%由你决定，如果你承担起责任。如果你放手，每个人都可以决定……无意识地，就像你一样，一切都是偶然和意外的。

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