如何从压力、焦虑和痛苦的恶性循环中摆脱出来?丨视频

我们都完全陷入了个体的身份认同和偏见。生命是以一个整体发生的。当我们被埋葬时,我们都会成为土地的一部分。同样的土壤,不是吗?

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我们都完全陷入了个体的身份认同和偏见。

生命是以一个整体发生的。

当我们被埋葬时,我们都会成为土地的一部分。同样的土壤,不是吗?

参与者:这是否解释了来自其他意识形态、想法、思想的恐惧和来自未来的压力焦虑……是现在二十一世纪的人类的一个突出特征?如今大部分人是怎样陷入了这种沮丧、痛苦和集体愤怒的恶性循环中的?

Sadhguru(萨古鲁):看,如果你审视一下,一个人内在发生的事情完全是由他或她在自己内在造成的。你的喜悦和悲伤发生于你的内在。痛苦和欢乐发生于你的内在。事实上,就连明和暗也只发生于你的内在。因为对你来说是光明的东西,对某些生物来说是黑暗的,我们内在一直都是这个样子的,或者换句话说,你的体验的基础在你的内在。

当你的体验的基础在你的内在时,难道不应该由你决定你的体验的性质吗?如果你真的决定了你的体验的性质是什么,你会让它是愉快的还是不愉快的?肯定是愉快的。如果现在你的内在有一个选择,要么幸福,要么压力,要么痛苦,你的选择是什么?肯定是幸福。

我们没有在社会上传播行使这个选择的能力。我们没有把它带入我们的孩子们的生活。我们没有让它成为我们的教育的一部分,那就是对一个人来说最重要的就是你是一个美好的人。如果你是一个美好的人,当你的内在感到美好时,你会自然地对每个人做美好的事。当你的内在感到很糟糕时(笑),你会对其他人做很糟糕的事情。在每个人身上都能看到这一点,如果你在他们快乐的时候遇见他们,他们是美好的人;如果你在他们痛苦、愤怒、沮丧之类的时候遇见他们,他们可能是恶劣的人。

所以,生命的这个维度被忽略了。我们急于发展我们的经济,急于开发世界,做各种事情,我们在忙着修理这个世界。是的,世界需要有所修理。但是我们认为通过修理世界,一切就会好起来,不是这样的。我们也需要修理这个人(指自己)。修理这个人的意思是我们都陷入了个体的身份认同和偏见。

单从性别角度——我们是同一个物种,但性别的区分像把男人和女人变成了两个不同的物种——国家、意识形态、种族、宗教,各种各样的东西以那么多不同的方式分裂和隔断了人类。是时候教给我们的孩子和后代生命是以一个整体发生的,虽然造物的慷慨给了我们一种个体的体验,但是实际上生命是以一个整体发生的。要么我们现在就明白这一点,要么到我们被埋葬时也会明白这一点。当我们被埋葬时,我们都会成为土地的一部分,同样的土壤,不是吗?

参与者:是的。

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如何从压力、焦虑和痛苦的恶性循环中摆脱出来?丨视频

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课程的目标是通过强大的自我转化练习、从古典瑜伽中萃取的精华以及冥想练习,让你得以探索自身最高的可能性,以解决生活中的关键问题,并探得古代智慧的秘诀。内在工程提供了一个自我探索和转化的独特机会,通往富足与喜悦的人生。

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