如何打破强迫性的情绪模式?丨视频

萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式,以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。

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萨古鲁解释了为什么我们在生活中会遭遇重复的模式,以及我们如何可以选择克服并驾驭这些循环。

现在我希望你去观察,它是每三个月发生一次?还是每九个月发生一次?非常奇异的是,就连外在情景也是完全如此。

取决于你浑然无知的程度、不稳定的程度,你就会陷入这些循环。

灵性进程是告诉你如何摆脱这些循环。

提问者:相同模式的事情过段时间总是重复发生,我们遭遇了同样的情绪和境遇。如何跳出生活中的这些模式?

Sadhguru(萨古鲁):至少你注意到相同的模式正在发生,不断重复,这很好。大多数人都没有注意到它(笑)。他们不断地在不同的场景中重复相同的循环,但是自己觉得还不错。至少你能注意到它,这很好。场景可能变化了——生活中的场景总是会发生变化——上一次你身上发生糟糕的事情时,你还在学校。下一次发生时,你在大学,所以场景是不同的。下一次它发生在你身上时,你已经在工作了,再下一次发生时,你已经结婚了。但是如果你仔细观察你的生活,发生的是同样的事情。

假设你现在要从Isha瑜伽中心去哥印拜陀(印度南部城市名),你发现在外面是Semmedu(印度村庄名),你知道有Semmedu这个地方吗?不知道Semmedu?Iruttupallam(另一印度村庄名),这个名字不错(笑)。Iruttupallam的意思是阴沟(笑)。所以,你要去Coimbatore,你来到Iruttupallam, 并且你看了看周围然后离开了。现在没有危险了,他们架了一座桥,以前你需要趟过一些非常危险的水域。然后你继续愉快地开往哥印拜陀,Irrtupallam又一次出现了。“哦,又是Iruttupallam?没关系,运气不好罢了。”然后你接着开,一段时间过后,Iruttupallam又出现了。“啧,啊,有点像”,你知道的,是偶然事件。Iruttupallam又出现了,你必须知道你现在是处于阴暗之中(笑)。

如果在去哥印拜陀的路上,相同的村庄出现了四次,这意味着你是在绕圈,这意味着你哪都去不了,不是吗?如果你将人的生命看作只是身体,是的,身体会去向某处,我们都知道它会去向哪里。你知道你的身体会去向何处么?你的身体会去哪里?它会去向坟墓。无论是满月日还是新月日,无论是黑夜还是白天,(打响指的手势)你的身体会……你看,距离坟墓又近了10秒,20秒。正当我说话时,身体上你又更加接近了坟墓,就是这样。

如果你是作为一个物质体存在于此,那么一切就不过如此。并且如果你只是以一个物质体存在于此,慢慢地你会发现生命先是玩耍,然后变成享乐,然后变成很多事情,然后每个关节都开始疼,并且开始害怕,因为它即将走向终点。物质性的生命就是这样的进程,你不需要经历它就可以知道。你有足够的智力坐在这里看到它。

但是幸运的是,我们并不只有物质维度,我们还有其他的维度。至于你的精神状态,它要么继续成长,要么原地打转。你的情绪状态,它也可以成长或者打转。你可能还没有意识到其他的维度,但是即便是在那些方面,你也可以原地打转或者去到某处。现在,当你说“我注意到我的生命正在经历循环”时,你主要是在说你周遭的情况,除此之外,你是在说你自己的精神以及情绪状态在经历着相同的循环。

一些女士……恕我冒昧地说,有一些女士可能会比男士更容易观察到这点,因为她们的精神和情绪循环周期更短,每个月中的特定几天,至少她们中很多人会经历某种程度上重复的精神和情绪状态,因为每个月都会重复,她们非常清楚地知道是因为这个,因为某种生理性的情况,产生了某种她们可以非常清楚地注意到的心理境况,

但是不幸的是,你没有月经周期,我说不幸,是因为这是一个非常有力的提醒,你不会错过它(笑)。因为你的循环是不同种类的,你可以对它视而不见。你可以以同样的方式度过一生而毫无察觉。女性们很幸运,因为她们没办法忽视它,她们会注意到这正发生在她们身上。男人需要更加有意识,需要做更多的工作;因为如果不是这样,你以为你正在去往某处,但是每一次都是在Iruttupallam, Iruttupallam, Iruttupallam,还以为你正在去往某处。(笑声)

生理上,在女性身体中有一个有力的提示。这个在女性身体里的有力提示不是一个诅咒,如果你知道如何运用它,它会是一种祝福,因为任何反复无常的情景,任何不稳定的情景都是一种可能性。它是一个改变的机会。当有一个固定的进程时,你没办法轻易地改变事情。当系统中存在周期性的不稳定时,会是一个改变的极佳机会。但是无论如何,如果你正在经历循环,这个系统中的所有事都是循环的,不是吗?地球在循环运转,月亮在循环运转,一切都是循环的。

如果你没有建立起一定程度的觉知、决心以及去往某处的意识,你自然而然就会成为循环的一部分,有多种多样的循环正在发生,发生在这里最长的循环周期是144年。每144年,太阳系中会发生某些事情,因此,我们每144年有Kumbha Mela(大壶节),我们很幸运在有生之年能见证到它。接下来的循环周期是十二又四分之一年,是我们都会见证到的。其他的循环周期都短得多,有3年的,18个月的,16个月的,还有其他各种的循环——所有这些循环,取决于你浑然无知的程度、不稳定的程度,不专注的程度,你就会陷入这些循环。

如果你整个人就像一盘散沙,那么最短的循环都会影响你,如果你略微专注,你会受到更长的循环周期的影响,但是每个人都会受这些循环影响,这些循环可以意味着束缚,也可以意味着超越,从生命的一个循环超越到另一个,或者重复同样的循环。这取决于你是谁。

当有这么多人……占星术与灵性最大的区别在于——我在说的是一个不受欢迎的话题——占星术是告诉你这些循环是如何束缚你的,灵性进程是告诉你,你可以如何摆脱这些循环。我们不是在否认这些循环,否认这些循环是愚蠢的,循环是肯定存在的。但是我们看的是远离这些循环的可能性。如果你顺应这些循环,对这些循环保持觉知,你的生活会有一定程度的平静,一定程度的成功,一定程度的幸福以及一定程度的富足。如果你打破这些循环,如果你持续地寻找如何超越循环,你是在寻求解脱。你是在寻找幸福,还是在寻求解脱?问题在这里,然后你必须相应地选择如何生活。

所以,现在,如果你的生活经历循环、重复——你重复地路过Iruttupallam(笑声),你明白像这样,你哪里也去不了。是时候改变这种模式了。现在我希望你观察,它是每个月发生?我确定对你来说不是每个月发生。(笑声)它是每三个月发生一次?它是每九个月发生一次?是每十六到十八个月发生一次?是每三年到三年零三个月发生一次?还是每十二年发生一次?我希望你去留意。

现在,你不要开始各种想象,但是它是在发生的。你明白吗?(笑声)它只是正在发生。无论你是否能注意到,它正在发生。它不仅是发生在你的精神和情绪境况上,如果保持觉知,会发现即便是你的外在境况也是在循环往复。非常奇异的是就连外在的情景都是以完全一致的方式发生。如果它每三个月出现一次,我们可以把它推迟到九个月。如果它每九个月出现一次,我们可以把它推迟到十八个月,十八个月,我们可以把它推迟到三年,推迟到十二年。或者我们可以把它推迟到144年。最重要的是,我们可以不光去试图避开这些循环,还可以驾驭这些循环。我一直在驾驭我自己的循环周期,每当它到来时,我的生活就会发生变化,并且在未来的四到六个月会发生巨大的变化。

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